Πόσο κακή θέλετε τη ζωή που θέλετε;

Έχετε σταματήσει ποτέ να κάνετε μια αλλαγή ή να πάρετε μια ευκαιρία, φοβούμενος τι θα συνέβαινε εάν το κάνατε; Έχετε ξαναμείνει σιωπηλός όταν υπήρχε κάτι που πραγματικά ήθελε να πει, φοβισμένο από φτερά ή να απορριφθεί; Έχετε σκεφτεί ποτέ τον εαυτό σας, θα ήθελα να είχα μόνο τα κότσια;

Αν έχετε, δεν είστε μόνοι.

Ως ανθρώπινα όντα, είμαστε ενσύρματοι για προσοχή. Απομακρύνουμε από τις καταστάσεις που μας εκθέτουν στη δυνατότητα αποτυχίας, απώλειας προσώπου ή αίσθησης ανόητων. Η επιθυμία μας για ασφάλεια και σιγουριά τραβά σκληρά την επιθυμία μας για ανάπτυξη και περιπέτεια.

Εάν είχα μόνο το θάρρος, συχνά λέμε στους εαυτούς μας, σαν να είναι θάρρος κάτι που μόνο λίγοι τυχεροί είναι προικισμένοι. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μέσα σε σας βρίσκεται όλο το θάρρος που θα χρειαστείτε ποτέ - να κάνετε αυτή την αλλαγή ή να πάρετε αυτή την ευκαιρία - στη δουλειά, τις σχέσεις και τη ζωή σας.

Σχετικές: η Margie Warrell για να κάνει το θάρρος μια συνήθεια

Απλώς δεν έχετε μάθει πώς να την έχετε πρόσβαση. Ακόμη.

Το ξέρω αυτό γιατί έχω περάσει μεγάλο μέρος της ζωής μου μαθαίνοντας πώς να βρω το θάρρος μου και να ανέβω πάνω από το φόβο που μπορεί τόσο εύκολα να μας κλέψει την ελευθερία μας και να κρατήσουμε την ευτυχία μας ως όμηρο. Από την αντιμετώπιση των προκλήσεων που ποτέ δεν θα είχα επιλέξει (ένοπλη ληστεία και πολυάριθμες οικογενειακές τραγωδίες) σε εκείνους που έχω πάρει πρόθυμα (έχοντας τέσσερα παιδιά σε πέντε χρόνια ενώ κινούμαι σε όλο τον κόσμο) Έχω ανακαλύψει ότι το θάρρος είναι μια δεξιότητα, και όπως όλες οι δεξιότητες, μπορεί να μάθει και να κατακτηθεί. Έχω περάσει χρόνια εργασίας με όλους από τους Διευθύνοντες Σύμβουλους, για να αποδείξω κάτι τέτοιο.

Σκεφτείτε το θάρρος ως μυ. Αν δεν έχετε σηκώσει ποτέ βάρη, ακόμη και τα μικρότερα βάρη θα είναι προκλητικά στην αρχή. Αλλά αν συνεχίσετε να εργάζεστε, με την πάροδο του χρόνου θα αυξήσετε την ικανότητά σας να ανυψώσετε τα βαρύτερα. Κάθε φορά που ενεργείτε με την παρουσία φόβου, αραιώνετε τη δύναμή της και μεγαλώνετε τη δική σας.

Αλλά πώς προχωράτε πέρα ​​από τα αυτοκόλλητα προφυλακτήρα και τα συνθήματα T-shirt που λένε Just Do It, Live Strong ή Be Brave; Πώς παίρνετε πραγματικά αυτό το τολμηρό άλμα της πίστης πάνω από ένα φαινομενικά γιγαντιαίο χάσμα του φόβου; Αυτός ο οδηγός έξι βημάτων θα σας εμπνεύσει να πάτε από το φόβο στον γενναίο ενόψει του κινδύνου.

1. Γνωρίστε γιατί.

Ξεκινήστε αναρωτώντας τον εαυτό σας, Για χάρη του τι; Τίποτα δεν αξίζει τον κόπο επιτυγχάνεται με εγγύηση επιτυχίας. Ο κίνδυνος είναι μια ζωή διοδίων που εκτελεί καθ 'οδόν προς οποιαδήποτε σημαντική προσπάθεια. Η εύρεση του θάρρους για να παίρνετε κινδύνους σας απαιτεί να είστε σαφείς για το γιατί το κάνετε αυτό στην πρώτη θέση.

Είμαστε ενσύρματοι να επικεντρωθούμε περισσότερο σε αυτό που έχουμε να χάσουμε από αυτό που θα μπορούσαμε να κερδίσουμε. Επομένως, προτού να μπορέσετε να βρείτε το θάρρος να διακινδυνεύσετε να χάσετε κάτι, πρέπει να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε να κερδίσετε στη διαδικασία. Ποια είστε πρόθυμοι να θέσετε τη φήμη, την υπερηφάνεια, την κατάστασή σας ή την ευαισθησία σας στη γραμμή; Μόνο όταν η επιθυμία σας για κάτι ξεπερνάει την επιθυμία σας για ασφάλεια, μπορείτε να ξεπεράσετε τους φόβους που είναι συνδεδεμένοι σε σας για να σας προστατεύσουν από τέτοιους κινδύνους.

Ένα μεγάλο, εμπνευσμένο γιατί ώθησε τη Justine Flynn και τους συνιδρυτές της να ξεκινήσουν την εταιρεία τους, Thankyou, το 2008. Ήταν απ 'έξω από το κολέγιο και δεν είχε ιδέα τι κάνουν. Η Flynn μου είπε ότι και οι συνιδρυτές της αισθάνθηκαν παθιασμένοι για να βοηθήσουν τους ανθρώπους στον αναπτυσσόμενο κόσμο να έχουν πρόσβαση σε καθαρό πόσιμο νερό, κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο. Δεν ήταν ότι ο Flynn και οι συνιδρυτές της δεν φοβούνται να αποτύχουν. Ήταν ότι η επιθυμία τους να κάνουν τη διαφορά ήταν ισχυρότερη από το φόβο ότι θα έλειπαν. Οκτώ χρόνια αργότερα, υπάρχουν σχεδόν 200.000 άνθρωποι που πίνουν καθαρό νερό καθημερινά χάρη σε αυτούς.

2. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας.

Ο φόβος παίρνει συχνά μια κακή ραπα. Ο μόνος σκοπός του είναι να σας ειδοποιήσει για πιθανές απειλές για την ασφάλειά σας. Αλλά στη σημερινή κουλτούρα του φόβου, μπορούμε να βρούμε τους εαυτούς μας που ζουν στη σκιά του, ανίκανοι να διακρίνουν εκείνους τους φόβους που μας υπηρετούν από εκείνους που μας πνίγουν. Οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει αυτούς τους τέσσερις βασικούς μηχανισμούς που υπονομεύουν την ικανότητά μας να αξιολογούμε έξυπνους κινδύνους από ασφαλείς.

1. Υπερβεβαιώνουμε το μέγεθος του κινδύνου, καθιστώντας πιθανές απώλειες μεγαλύτερες από τα κέρδη.
2. Καταστρέφουμε και υπερβάλλουμε τις πιθανές συνέπειες.
3. Υποτιμάμε την ικανότητά μας να χειριζόμαστε τον κίνδυνο.
4. Εκπτώνουμε, υποβαθμίζουμε ή απορρίπτουμε το κόστος της αδράνειας.

Το αποτέλεσμα είναι ότι οι άνθρωποι καταλήγουν να είναι υπερβολικά επιφυλακτικοί, δεν επιθυμούν να αναλάβουν τους ίδιους κινδύνους που απαιτούνται για τη δημιουργία πιο ουσιαστικής ζωής. Όταν φωτίζουμε τους φόβους μας και συνειδητοποιούμε το πραγματικό κόστος της αδράνειας, χαλαρώνουμε το φόβο της λαβής στην ψυχή μας. Αυτό βελτιώνει την ικανότητά μας να εκτιμούμε με ακρίβεια τον κίνδυνο και να διακρίνουμε το πιο έξυπνο μονοπάτι προς τα εμπρός, ακόμα και αν δεν είναι το πιο εύκολο ή πιο άνετο.

Έξι εβδομάδες πριν από τη γαμήλια ημέρα της, η μικρότερη αδελφή μου Anne, ιατρός, με κάλεσε να πω ότι είχε ισχυρές σκέψεις για το αν θα παντρευτεί τον αρραβωνιαστικό της. Αν και θαύμαζε τον άνδρα που επρόκειτο να παντρευτεί, θα γινόταν ολοένα και πιο ανεξερεύνητος από την ιδέα να ξοδεύει τη ζωή μαζί του. Όταν την ρώτησα πώς αισθάνθηκε για να τελειώσει τη σχέση και να κλείσει το γάμο, είπε, "Δεν μπορώ να το σπάσω. Θα τον σκοτώσει. Θα με σκότωσε κι εγώ. "Ο φόβος της Anne από το ναυάγιο από τη διακοπή της δέσμευσής της ήταν κατανοητός. Αλλά, όπως την έδειξα, μόνο και μόνο επειδή ήταν απίστευτα σκληρό πράγμα, δεν σήμαινε ότι δεν ήταν σωστό να το κάνουμε.

Μετά από πολλή αναζήτηση ψυχής, η Άννα έκανε τη θαρραλέα απόφαση να σπάσει τη δέσμευσή της. Αν και είπε ότι ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που έπρεπε ποτέ να κάνει, της έμαθε ότι ήταν πιο θαρραλέα από ό, τι σκέφτηκε. Αυτή η γνώση την ενθάρρυνε να ακολουθήσει το όνειρό της να ενταχθεί στους Γιατροί Χωρίς Σύνορα. Εννέα μήνες μετά την απόσπαση του γάμου της, διαχειριζόταν ένα απομακρυσμένο νοσοκομείο στο Νταρφούρ του Σουδάν, το οποίο εξυπηρετούσε εσωτερικά εκτοπισμένους σουδανούς πρόσφυγες. Από τότε, η Anne δεν έχει παντρευτεί μόνο τον άντρα των ονείρων της (και πρόκειται να έχει το τρίτο της παιδί μαζί του), αλλά έχει κάνει εξαιρετικές εργασίες στη δημόσια υγεία σε όλο τον κόσμο.

Φυσικά δεν είμαστε όλοι καλούμενοι να κατευθυνθούμε προς τις ζώνες πολέμου ή να ξεκινήσουμε κοινωνικές επιχειρήσεις. Αλλά είμαστε όλοι καλούμενοι να κάνουμε το σημάδι μας στον κόσμο με κάποιο τρόπο. Πριν διαβάσετε περαιτέρω, ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι θα έκανα αν ήμουν πραγματικά θαρραλέος; Πάρτε ένα λεπτό για να κλείσετε τα μάτια σας, αναπνεύστε βαθιά και καθίστε με την ερώτηση. Καθώς το κάνετε, δώστε τη φαντασία σας να ανεβαίνει και να ανοίγει την καρδιά σας όπου και αν σας μεταφέρει. Όσο αποθαρρυντικά μεγάλο ή φαινομενικά ασήμαντο το όραμά σας είναι, απλά ξέρετε ότι μέσα σας βρίσκονται όλοι οι πόροι που θα χρειαστείτε ποτέ για να το κάνετε πραγματικότητα. Μια μέρα, μία ώρα, μία τολμηρή πράξη θάρρους κάθε φορά.

3. Εμπιστευθείτε τις δυνατότητές σας.

Τον Οκτώβριο του 2001, με τρία παιδιά κάτω των 4 ετών (συμπεριλαμβανομένης μιας ηλικίας 8 εβδομάδων), μετακόμισα από την Αυστραλία στο Ντάλας με τον σύζυγό μου, Andrew, στον οποίο είχε προσφερθεί εργασία. Ήταν μια δύσκολη εποχή, όχι μόνο λόγω του αυξημένου άγχους μετά τις 9/11, αλλά επειδή ζούσαμε 10.000 μίλια μακριά από την οικογένειά μου με λίγη υποστήριξη.

Έξι μήνες μετά, έχω αποτρέψει την ενοχή της μητέρας μου για να πάρω μερικές ημέρες χωρίς παιδιά με τον σύζυγό μου. Μακριά από τη διακοπή των μικρών παιδιών, έκανα μια άσκηση απεικόνισης, φαντάζοντας τη ζωή που ήθελα σε 10 χρόνια. Ήξερα ότι θα αντλούσε το ιστορικό μου στην ψυχολογία και το ενδιαφέρον για τις επιχειρήσεις Fortune 500 και θα ευθυγραμμιστώ με το πάθος μου για να βοηθήσω τους ανθρώπους να ζήσουν πιο γενναία. Σκέφτηκα τον εαυτό μου σφυρηλατώντας μια νέα καριέρα που υποστηρίζει τους ανθρώπους να ζουν μεγαλύτερες ζωές και να κάνουν το δικό τους σημάδι στον κόσμο.

Για τη δυσπιστία μου, αυτό που φάνηκε επίσης σαφές ως μέρα ήταν τα πρόσωπα τεσσάρων, όχι τριών παιδιών. Θυμάμαι ότι χτυπώντας το πρόσωπό μου για να επαναφέρω την εικόνα. Με το σύζυγό μου να εργάζεται για πολλές ώρες και τακτικά για ταξίδια, ήμουν ήδη τεντωμένος απλά με την μητρότητα τριών παιδιών. Πώς θα μπορούσα να ακολουθήσω μια νέα καριέρα και να έχω τέταρτο παιδί; Αλλά η εικόνα ήταν σαφής και το όραμα ήταν συναρπαστικό. Στην καρδιά μου ήξερα ότι η ζωή των ονείρων μου περιλάμβανε μια μεγάλη οικογένεια, ενώ ταυτόχρονα συνέχιζε να φωνάζω έξω από το σπίτι. Όπως φοβόμουν ότι δεν είχα το τι θα χρειαζόταν για να δημιουργήσω και τα δύο, ήξερα επίσης βαθιά στην καρδιά μου ότι αν δεν προσπάθησα τουλάχιστον να έχω ένα τέταρτο παιδί, θα διατρέξω τον μεγαλύτερο κίνδυνο να κοιτάξω πίσω με λύπη.

Λίγο περισσότερο από ένα χρόνο αργότερα, ο μικρός Τexan, ο Matthew Raymond, έφτασε. Τώρα, 14 χρόνια αργότερα, ζωντανούμαι με τρόπους που δεν μπορούσα να φανταστώ το 2002. Παρόλο που τρελαίνω (και πτώση) περισσότερες μπάλες από όσο θα μπορούσα να φανταστώ τότε, ενισχύεται μόνο η πεποίθησή μου ότι όταν τολμάμε να ακολουθήστε τα πιο τολμηρά όνειρά μας, μπορούμε να ανακαλύψουμε πόσο ικανός, δημιουργικός και θαρραλέος είμαστε πραγματικά. Καθώς η οικογένειά μου (τώρα με τέσσερις έφηβους) μάθει πέρυσι, όταν ανέβηκαν όλοι στο όρος Κιλιμάντζαρο, απλώνουμε τα όριά μας ώστε να τα επεκτείνουμε.

Σχετικά: Πώς να ωθήσετε τον εαυτό σας στο μεγαλείο

Μόνο όταν τολμούμε να εμπιστευόμαστε τους εαυτούς μας και να ονειρευόμαστε πιο γενναία, μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητες που υπάρχουν μέσα μας και να εξαπολύσουμε τη λαμπρότητα μας στον κόσμο.

Αν βρεθείτε αντιμέτωποι με το όνειρό σας, επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε την επόμενη μέρα ή την εβδομάδα. Στη συνέχεια, την επόμενη εβδομάδα και την επόμενη εβδομάδα, κάντε το ίδιο πράγμα.

4. Αγκαλιάστε την αβεβαιότητα.

Ο μπαμπάς μου, ένας ταπεινός γαλακτοπαραγωγός με γενναιόδωρη καρδιά, πάντα με προειδοποίησε με τα εξής λόγια: «Καλύτερος ο διάβολος που ξέρετε από τον διάβολο που δεν το κάνετε». Έχοντας εγκαταλείψει το σχολείο στα 16 και περάσαμε 47 χρόνια γαλακτοπαραγωγής, εννοούσε καλά, όμως η συμβουλή του χτυπάει την ένταση ανάμεσα στη ζωή και την άνετη ζωή.

Όλες οι αλλαγές, ακόμα και οι θετικές αλλαγές, είναι ανένδοτες, γιατί απαιτούν την εξοικείωση των γνωστών με την αβεβαιότητα των νέων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να περνούν υπνοβασία μέσα από την ενήλικη ζωή τους, να παραμένουν σε θέσεις εργασίας που τους αφήνουν άθλια ή σε σχέσεις που τους αφήνουν μοναχικούς. Προτιμώντας το διάβολο που ξέρουν από τον διάβολο που δεν το κάνουν, επιλέγουν αυτό που είναι πλέον βέβαιο τώρα επειδή φοβούνται ότι θα μπορούσαν να καταλήξουν χειρότερα από πριν.

Αλλά με ποιο κόστος; Με την έκπτωση της τιμής της αδράνειας και της αναποφασιστικότητας μας, πουλάμε τον εαυτό μας έξω και αποκαθιστούμε μια ζωή πολύ μικρότερη από αυτή που είμαστε σε θέση να ζήσουμε. Όλο το διάστημα τα όνειρα υποχωρούν, το πάθος λυγίζει, οι πόρτες κοντά, το ταλέντο κοιμάται και η ζωή περνάει.

Μια ζωή μισή ζωή είναι η απόλυτη τραγωδία.

5. Σκεφτείτε μεγάλο και αρχίστε μικρό.

Συνήθως διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό αφού έχετε εμπνευσμένη όραση να αισθάνεστε συγκλονισμένοι από το μέγεθος του χάσματος μεταξύ όπου είστε και πού θέλετε να είστε. Όποιος είναι ο λόγος για τον οποίο, ωστόσο, είναι πολύ μεγάλος το όνειρό σας, πρέπει να αρχίσετε με την κατάργησή του σε μικρότερους βραχυπρόθεσμους στόχους με εφικτές δράσεις μεγέθους δαγκώματος που μπορούν να επιτευχθούν βραχυπρόθεσμα.

Ο Martin Luther King Jr. είπε: "Δεν χρειάζεται να δείτε ολόκληρη τη σκάλα, απλά να κάνετε το πρώτο βήμα." Η ταυτοποίηση των πρώτων βημάτων είναι μια στρατηγική που δούλεψε για έναν από τους πελάτες μου, τον Tracey Webber, ο οποίος ίδρυσε το EAT! Με την Tracey, στο Charlottesville της Βιρτζίνια. Μια επιτυχημένη στελέχη πωλήσεων, η Tracey βρέθηκε ολοένα και πιο δυσαρεστημένη από το έργο της στον κλάδο της τεχνολογίας, παρά το ασφαλές μισθό και το κερδοσκοπικό ετήσιο μπόνους. Ήθελε να κάνει μια αλλαγή και να ακολουθήσει το πάθος της για τη διατροφική προπόνηση, αλλά δεν είχε ιδέα πού ή πώς να ξεκινήσει.

«Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε;» την ρώτησα.

«Θα μπορούσα να εξετάσω τα προγράμματα κατάρτισης και την έρευνα ανθρώπων που έχουν ήδη πετύχει στον τομέα», είπε. "Και θα μπορούσα να κάνω ένα οικονομικό σχέδιο για να με βοηθήσω να καταλάβω πώς να γεφυρώσω το χάσμα εισοδήματος, τουλάχιστον έως ότου εγκατασταθεί η επιχείρησή μου".

Η Webber συνέχισε να αναπτύσσει την επιχείρησή της για να συμπεριλάβει μια σειρά από συμβούλους που βοηθούσαν τους ανθρώπους να ζουν πιο υγιείς μέσα από την καλύτερη διατροφή και ήταν όλα γιατί τόλμησε να σκεφτεί μεγάλο, να ξεκινήσει μικρό και να εμποδίσει την ασφάλεια των γνωστών για τις δυνατότητες που την ενέπνευσαν περισσότερο. Αν και η επιχείρηση του Webber δεν είναι πλέον ενεργή, λέει ότι ήταν το άλμα για να κάνει αλλαγές στη ζωή της. Η επιχείρησή της εξελίχθηκε για να γίνει μια επιχείρηση προγύμνασης, τότε με τον σύζυγό της ξεκίνησε μια συμβουλευτική εταιρεία υπηρεσιών πληροφορικής, όπου την προσέλαβε ένας από τους πελάτες της από την Hewlett Packard Enterprise. Ενώ εργάζεται και πάλι στην πληροφορική, λέει ότι η νοοτροπία της είναι διαφορετική και δεν αισθάνεται πλέον κολλημένη στη ζωή της.

Πιο κοντά στο σπίτι, διαχειρίζομαι επίσης συναισθηματικά συντριπτική την έναρξη της δικής μου τηλεοπτικής εκπομπής, RawCourage.tv. Το χάσμα ανάμεσα στο σημείο όπου είμαι και το όραμα που έχω για την παράσταση εδώ και πέντε χρόνια (Oprah, προσέξτε!) Είναι τεράστιο. Έτσι ξεκίνησα με μικρά βήματα. Επέλεξα το όνομα, αγόρασα τη διεύθυνση URL του ιστότοπου, βρήκα έναν σχεδιαστή ιστότοπου, έγραψα τις πρώτες επτά επεισόδια, βρήκα τους βιντεογράφους και έφτασα στη λίστα των ονείρων μου με ανθρώπους που θα ήθελα να μιλήσω.

Είναι μια τεράστια δέσμευση. Πιστεύω όμως ότι δεν πρέπει να περιμένουμε μέχρι να ξέρουμε τα πάντα προτού να βουτήξουμε. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι από ένα χρόνο θα είμαι καλύτερα από ό, τι αν περίμενα να έρθω να χτυπήσω στην πόρτα μου.

Η δράση είναι το πιο ισχυρό αντίδοτο που πρέπει να φοβηθείτε. Ο μόνος τρόπος να σηκωθεί κανείς πάνω από αυτό είναι να πάει δεξιά μέσα από την καρδιά του.

Αν βρεθείτε αντιμέτωποι με το όνειρό σας, επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε την επόμενη μέρα ή την εβδομάδα. Στη συνέχεια, την επόμενη εβδομάδα και την επόμενη εβδομάδα, κάντε το ίδιο πράγμα. Κάντε ένα σχέδιο 90 ημερών και προγραμματίστε συγκεκριμένα βήματα, όσο μικρά μπορεί να είναι. Είναι πολύ καλύτερο να προχωράμε αργά από το να παραμείνετε στάσιμοι. Η δράση είναι το πιο ισχυρό αντίδοτο που πρέπει να φοβηθείτε. Ο μόνος τρόπος να σηκωθεί κανείς πάνω από αυτό είναι να πάει δεξιά μέσα από την καρδιά του.

6. Να ενσωματώσετε την εσωτερική γενναιότητα σας.

Ας είμαστε σαφείς: Ζώντας θαρραλέα δεν είναι η απουσία κόμπων στο στομάχι σας, ένα κομμάτι στο λαιμό σας, φλυαρία δοντιών ή ιδρωμένες φοίνικες. Δεν πρόκειται για την αμαρτία. Πρόκειται για φόβο λιγότερο .

Όλοι έχουμε την ικανότητα για μεγαλείο μέσα μας. Μερικές φορές έχουμε περάσει τόσο πολύ καιρό να αγοράσουμε μια ιστορία που έχουμε γίνει ξένος στο πιο γενναίο κομμάτι του εαυτού μας. Δεν χρειάζεται να παραμείνει έτσι.

Δοκιμάστε αυτό το μικρό πείραμα.

Στέκεται σαν να υπήρχε μια χορδή που τράβηξε πάνω από το κεφάλι σου έτσι είσαι ψηλός και δυνατός. Φέρτε τους ώμους σας πίσω. Φορέστε ένα ήσυχο χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Ανασηκώστε το πηγούνι σας και κοιτάξτε απαλά προς τα πάνω. Κρατήστε το στομάχι σας ισχυρό. Σταθείτε με το πλάτος ώμων στα πόδια σας. Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές και φανταστείτε μια στιγμή που αισθανθήκατε ότι θα μπορούσατε να αναλάβετε τον κόσμο. Αναπνεύστε το συναίσθημα. Σφίξτε τη γροθιά σας και αποθηκεύστε την εκεί.

Τώρα που είστε συνδεδεμένοι με την πηγή αυτής της δύναμης, απεικονίστε τον εαυτό σας κάνοντας το ίδιο το πράγμα που γνωρίζετε, θα θέσει τη ζωή σας στην τροχιά που σας εμπνέει πιο βαθιά. Φανταστείτε τον εαυτό σας λαμβάνοντας τολμηρές, αυτοπεποίθηση πράξεις. Φανταστείτε τους ανθρώπους γύρω σας να αντιδρούν σε εσάς ως κάποιον που θα θαυμάσετε και θα υπολογίζεστε.

Νιώστε τη δύναμη εκείνης της στιγμής. Τραβήξτε το. Θυμήσου το. Το έχεις.

Κάθε μέρα, μπορείτε να φέρετε τον πιο τολμηρό εαυτό σας στις μεγαλύτερες προκλήσεις σας. Κρατήστε τον εαυτό σας στην εξουσία σας. Μόνο τότε μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι ποτέ δεν χρειαζόταν να αισθάνεστε φοβισμένοι για να αρχίσετε, επειδή το θάρρος ήταν σε σας όλο το μήκος.

Σχετικές: 4 Κίνδυνοι που πρέπει να πάρετε για να βρείτε το θάρρος σας

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Ιανουαρίου 2017 του περιοδικού SUCCESS .