Dr. oz: συνήθειες για την αντιμετώπιση των προκλήσεων

Ο διάσημος χειρούργος, ο συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και ο στενός έμπιστος της Oprah Winfrey, ο Δρ. Mehmet Oz είναι επαγγελματίας στο να ζυγίζει προτεραιότητες υψηλού άγχους διατηρώντας την εστίαση σε μια υγιή ισορροπία ζωής. Εδώ είναι πέντε από τις κορυφαίες συμβουλές του για την προστασία από το στρες της δικής σας ζωής.

1. Δημιουργήστε ομάδες. "Είναι πολύ δύσκολο για όλους να κατανοήσουν όλες τις πτυχές ενός προβλήματος, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε σύνθετα προβλήματα με την πραγματική ευκαιρία να βελτιώσετε τον κόσμο. Πρέπει να έχετε πολλές προοπτικές. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε εκτελεστικός και να λαμβάνετε αποφάσεις σχετικά με το τι πρέπει να γίνει για το καλύτερο συμφέρον του έργου σας, αλλά πρέπει να έχετε μια ομάδα ανθρώπων που εμπιστεύεστε γύρω σας για να παρέχετε υποστήριξη και προοπτική ».

2. Συγχωρήστε τους ανθρώπους. "Πρέπει να συγχωρείς ανθρώπους. Έρχεστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και θα σας απογοητεύσουν κατά περιόδους. Δώστε τους την ευκαιρία να σας εκπλήξουν ξανά. "

3. Βάλτε τις ιδέες σας σε δράση. "Η επιτυχία είναι 1% έμπνευση και 99% εφίδρωση. Δεν με νοιάζει πόσο καλή είστε, πόσα καλές ιδέες έχετε - μια μεγάλη ιδέα στο πίσω μέρος μιας σερβιέτας αξίζει την τιμή της σερβιέτας. Μια σκέψη έχει μηδενική αξία χωρίς εκτέλεση πίσω από αυτήν. Πρέπει να αρχίσετε να βάζετε τα κομμάτια μαζί. Είναι η μέση του σάντουιτς που κάνει το σάντουιτς τι αξίζει. Το ψωμί είναι οι ιδέες, οι έννοιες, πώς φαίνεται από έξω. Οι εσωτερικές λειτουργίες διαφοροποιούν τους πραγματικούς νικητές. "

4. Δείτε τις αντιξοότητες ως μια ευκαιρία μάθησης. "Οι μεγάλοι χειρουργοί δεν είναι αυτοί που ποτέ δεν κάνουν λάθος-είναι αυτοί που μπορούν να ξεφύγουν από οποιαδήποτε κρίση. Αυτή είναι η μεγάλη επιτυχία για μένα. "

5. Φροντίστε το σώμα σας. "Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής. Εάν το σώμα σας δεν είναι συντονισμένο, αν δεν είναι υγιές, δεν πρόκειται να είναι ένα καλό μέρος για να ζήσετε το μυαλό σας. Και έτσι όλο το μεγαλείο που είχατε μπροστά σας άρχισε να γλιστράει καθώς τραβάτε μακριά από τις αδυναμίες του μυαλού για να διατηρήσετε τα υψηλά επίπεδα λειτουργίας του. Η διατήρηση της υγείας του σώματος είναι κρίσιμη. "

Περισσότερα από τον Δρ. Oz

Διαβάστε τις βασικές συμβουλές του Dr. Oz για τους αναγνώστες SUCCESS .

Ακούστε ένα απόσπασμα από τη συνέντευξη του Δρ Mehmet Oz με τον Darren Hardy στο CD SUCCESS του Οκτωβρίου 2011.