Μην ανησυχείτε, να είστε ευχαριστημένοι: πώς να βρείτε την ευτυχία

Μια κουλτούρα που γελάει είναι ευτυχισμένη και μια ευτυχισμένη κουλτούρα είναι παραγωγική και υγιής - ως στόχος, πλέκει τον πλούτο (ή οτιδήποτε υλικό) σε σημασία. Φέρτε αυτή τη γνώση και το συναρπαστικό συναίσθημα στο σπίτι σας, το γραφείο σας, τη ζωή σας. Δεν είστε σίγουροι ποια είναι η χαρά ή η γνήσια χαρά ή πώς να την φτάσετε; Στο Get Happy Now, ο Joseph McClendon θέλει να το βρείτε και μοιράζεται οκτώ συμπεράσματα για την ευτυχία:

· Η ευτυχία μπορεί να μάθει.

· Η ευτυχία επιταχύνει την επιτυχία.

· Η ευτυχία θα αυξήσει την ενέργειά σας.

· Η ευτυχία θα αυξήσει τη μακροζωία σας.

· Η ευτυχία σας προσελκύει σε ό, τι θέλετε.

· Η ευτυχία αυξάνει την υγεία και την ευεξία σας.

· Η ευτυχία είναι μεταδοτική.

· Μπορείτε να νοιώσετε τον εαυτό σας ευτυχισμένος.

Ελέγξτε το - μπορείτε να ξαναδημιουργήσετε το μυαλό σας για να είστε ευτυχισμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να μεταμορφώσετε τη ζωή σας με τρόπο που να έχει ως αποτέλεσμα παραγωγικότητα και επιτυχία, πραγματικό νόημα και επίτευγμα. Μπορείτε να είστε εκείνος ο άνθρωπος στην κορυφή του βουνού, τα χέρια απλωμένα με το αεράκι της νίκης και της ευδαιμονίας που βουρτσίζουν το πρόσωπό σας. Μπορείτε να είστε ικανοποιημένοι και ενεργητικοί, και επιτυχημένοι, υγιείς, και παγωμένοι …

Αλλά χωρίς ευτυχία, δεν μπορείτε να βρείτε νόημα, και χωρίς νόημα, η ευτυχία είναι έξω από την πόρτα. Μια ευτυχισμένη ζωή είναι μια ουσιαστική ζωή, μια ζωή με σκοπό και αντίστροφα.

Ο Shawn Achor, συγγραφέας του The Happiness Advantage, λέει: "Ένας θετικός εγκέφαλος έχει ένα μοναδικό πλεονέκτημα έναντι ενός αρνητικού ή τόνου." Είναι αλήθεια - τα αποτελέσματα της επιχείρησής σας θα βελτιωθούν, και θα σας ωφελήσουν και η διάρκεια ζωής σας. Και εξαιτίας αυτού, θα φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο νοήματος, ελπίδας, επιτυχίας.

Ditch Debby Downer και τις συνήθειες του να σκοντάψει σε αρνητικές καταστάσεις. το άγχος της τάφρου και την απαισιοδοξία. Αντ 'αυτού, επενδύστε στη ζωή σας, βυθίζοντας τον εαυτό σας σε θετικές, πολύτιμες εμπειρίες - γιατί τα οφέλη είναι αναξιόπιστα.

Τα οφέλη μπορούν να συνοψιστούν σε ένα πράγμα: μια υγιέστερη, καλύτερη, πιο ικανοποιητική ύπαρξη.