Σπίτι Φαγητό Εξετάστε αυτό πριν αγοράσετε ένα χυμό ή μηχανή Smoothie!

Εξετάστε αυτό πριν αγοράσετε ένα χυμό ή μηχανή Smoothie!

How to Lose Belly Fat in 1 Night With This Diet (Σεπτέμβριος 2024)

How to Lose Belly Fat in 1 Night With This Diet (Σεπτέμβριος 2024)
Anonim

Αυτές οι σκέψεις μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρόνο και χρήμα! . Scott Olson / Getty Images News

Εδώ είναι τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να εξετάσετε πριν αγοράσετε μια μηχανή αποχυμωτή ή smoothie.

Μηχανή Smoothie ή Juice

Δεν πρόκειται πραγματικά για το ένα ή το άλλο. Μου αρέσουν και τα δύο. (Για να δείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κάθε κλικ εδώ.) Απλά ξέρετε ότι ένας φθηνός μπλέντερ κουζίνας δεν λειτουργεί. Τα καρότα, τα τεύτλα ή άλλα σκληρά veggies γίνονται μια χοντροκομμένη μάζα. Από την άλλη πλευρά, ο μπλέντερ κουζίνας σας είναι πολύ χρήσιμος για την προσθήκη αβοκάντο και μπανάνας που φράζουν μη εμπορικά μηχανήματα χυμών.

Σε αντίθεση με ένα μπλέντερ, μια μηχανή χυμών απομακρύνει το μεγαλύτερο μέρος του πολτού από τα φρούτα και τα λαχανικά. Για τα smoothies (τα οποία δημιουργούν ένα απαλό ποτό από τα πάντα - δέρμα, σπόροι και όλα), και πάλι, ένας φθηνός μπλέντερ κουζίνας δεν θα κάνει. Για smoothies θέλετε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας με τουλάχιστον 10, 000 RPMs. Οι συσκευές Smoothie και χυμού διατίθενται στα καταστήματα κουζίνας, στο κρεβάτι, στο μπάνιο και στο πέρασμα, στο Costco και στο διαδίκτυο. Με την ευκαιρία, Bed, Bath & Beyond έχει δωρεάν αποστολή.

Τύπος μηχάνημα

Μηχανές φυγοκεντρικού ψεκασμού αλέθουν τα προϊόντα και στη συνέχεια τεντώνουν το χυμό με περιστροφή χρησιμοποιώντας υψηλά RPM - 10, 000 ή περισσότερες περιστροφές ανά λεπτό. Τα υψηλά RPM προσθέτουν οξυγόνο που καταστρέφει πολλά θρεπτικά συστατικά, ειδικά ένζυμα. Αυτά τα μηχανήματα είναι επίσης θορυβώδη και δεν χυμό χόρτα πολύ καλά. Οι νέοι "αργίοι" αποχυμωτές έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε σίτιση (RPM) - τόσο μικρό όσο 45 - δημιουργώντας πολύ λιγότερη οξυγόνωση και απώλεια θρεπτικών ουσιών. Οι αργά αποχυμωτές κάνουν επίσης μεγάλη δουλειά με λαχανικά κάθε είδους τα οποία, αν και πικρά γεύση, πρέπει να περιλαμβάνονται σε όλες τις συνταγές σας επειδή είναι τόσο γεμάτα θρεπτικά συστατικά.

Μια μικρή ποσότητα μπορεί να προστεθεί σε οποιαδήποτε συνταγή χυμού ή smoothie χωρίς να δοκιμάσετε κακά καθόλου!

Εγγύηση

Δεν υπάρχει πραγματικά ανάγκη να αγοράσετε μια "εκτεταμένη εγγύηση" επειδή οι καλύτερες μηχανές χυμών έχουν 10 χρόνια εγγύηση ή και καλύτερη εγγύηση. Αναζητήστε μηχανές με εγγυήσεις που καλύπτουν όχι μόνο τον κινητήρα, αλλά και όλα τα μέρη.

Εργαλεία & Συνημμένα

Απλά δεν χρειάζονται! Προσθέτουν χρόνο καθαρισμού και τείνουν να χαθούν. Αποφύγετε τους! Οι καλύτερες μηχανές χυμών και λεμονοποιών δεν χρειάζονται εργαλεία και εξαρτήματα.

Αγωγός τροφοδοσίας

Αυτό είναι το μέρος όπου τροφοδοτείτε την παραγωγή στο μηχάνημα. Εάν έχετε πολλά μικρά παιδάκια, αυτό το σωλήνα θα πρέπει να είναι αρκετά μακρύ, ώστε τα μικρά δάκτυλα δεν μπορούν να φτάσουν πολύ μακριά. Όσο μεγαλύτερος είναι ο σωλήνας τροφοδοσίας τόσο μεγαλύτερα είναι τα κομμάτια των προϊόντων που μπορείτε να τα τροφοδοτήσετε εξοικονομώντας έτσι χρόνο κοπής.

Πλυντήριο πιάτων Ασφαλής

Θα πρέπει να μπορείτε να πλένετε βολικά όλα τα μέρη στο πλυντήριο πιάτων.

Συστάσεις

Χρησιμοποιώ ένα καλό αργό αποχυμωτή που κατασκευάζεται από την Hurom. Ωστόσο, η εγγύησή τους δεν είναι πλέον η καλύτερη, γι 'αυτό προτείνω τώρα το Omega - εξίσου καλά κατασκευασμένο με εξαιρετική εγγύηση.Το Breville είναι επίσης ένα καλά κατασκευασμένο μηχάνημα. Εγγραφείτε στην ηλεκτρονική υπηρεσία Consumer Reports για εξαιρετικές κριτικές. Ο αγαπημένος μου πόρος για λεπτομερείς και ειλικρινείς συγκρίσεις όλων των μαρκών για αποχυμωτές είναι ο John Kohler. Ο δικτυακός τόπος του Discount Juicers είναι δωρεάν και συσκευάζεται με ενημερωτικές συμβουλές, κριτικές, βίντεο σύγκρισης και ακόμη και ένα χρήσιμο διάγραμμα - κατά τη γνώμη μου αυτός είναι ο καλύτερος πόρος για συμβουλές και εκπτώσεις. Η καλύτερη συσκευή smoothie είναι το Vitamix, σύμφωνα με την πλειοψηφία των ειδικών smoothie.

Χρησιμοποιώ ένα NutriBullet για τις λεκέδες μου που μου κόστισαν $ 80 στο Bed, Bath & Beyond - είναι μία από τις φθηνότερες μηχανές λειοτριβείου και ειλικρινά είναι ωραία.

Συνταγές

Όταν αγοράζετε ένα μηχάνημα, θα πρέπει να έχετε μερικές απλές συνταγές για να ξεκινήσετε. Αυτό μπορεί να είναι ένας χρήσιμος οδηγός, ώστε να μην χάσετε χρόνο και ακριβά προϊόντα σε τρομερούς συνδυασμούς γευσιγνωσίας! Υπάρχουν συνταγές που ενισχύουν την ενέργειά σας, σας βοηθούν να χάσετε βάρος, να αποτοξινώσετε και να καθαρίσετε το σώμα σας και να στοχεύσετε συγκεκριμένες ασθένειες.