8 τρόποι να είσαι πιο σίγουρος άνθρωπος

Κοιτάξτε τον εαυτό σας. Ποιος βλέπεις; Superhero, μύες που διογκώνονται, ακρωτήριο που είναι έτοιμο να κατακτήσει τον κόσμο; Οχι? Εάν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο, τότε δεν υπάρχει τρόπος να το κάνετε ποτέ.

Μπορεί να μην είστε υπεράνθρωποι, αλλά μπορείτε να καταπολεμήσετε τον κακοποιό με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πως? Ζητήσαμε από το Συμβούλιο Νέων Επιχειρηματιών (YEC), "Ποιος είναι ο τρόπος με τον οποίο κάποιος μπορεί να οικοδομήσει την αυτοπεποίθησή του, προσωπικά και επαγγελματικά;" για απαντήσεις.

Εδώ είναι οι προτάσεις τους για μια ώθηση:

1. Ενισχύστε το μυαλό σας.

Η αυτοπεποίθηση είναι μια κατάσταση του νου που μπορεί να επιτευχθεί με τη σκόπιμη δράση. Η κατανομή του χρόνου για την ανάπτυξη του νου, του σώματος και του πνεύματος (κατά προτίμηση μια ώρα την ημέρα) μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Προτιμώ να διαβάζω, να ασκώ και να διαλογίζομαι το πρωί. Εάν δεν παίρνετε χρόνο για τον εαυτό σας, τότε επιτρέπετε σε κάποιον ή κάτι να διαμορφώσει την άποψή σας για τον κόσμο.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Απορρίψτε τις αρνητικές σκέψεις που δεν χρειάζεστε.

Ένας ολόκληρος νέος κλάδος της ψυχολογίας είναι αφιερωμένος στην προσοχή, αλλά βράζει κάτω από αυτό: Αρνητικές σκέψεις και ανασφάλειες εμφανίζονται σαν σπυράκια. Και, όπως και τα σπυράκια, που τα παίρνετε - ακόμα κι αν σκοπεύετε να δυσφημίσετε και να ξεσπάσετε αυτή την αρνητική φούσκα - τελικά το επιδεινώνει. Έτσι, η πρακτική της προσεκτικής σκέψης σας διδάσκει να αντιμετωπίζετε τις σκέψεις ως εργαλεία. Χρησιμοποιήστε και ενισχύστε αυτά που χρειάζεστε. απορρίψτε αυτά που δεν έχετε.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Ζήστε έναν τρόπο ζωής προσωπικής ανάπτυξης.

Η τοποθέτηση σε μαθήματα ή επαγγελματικές σχέσεις που σας αναγκάζουν να μεγαλώνετε διασφαλίζει ότι επεκτείνετε πάντα, γεγονός που με τη σειρά του δημιουργεί εμπιστοσύνη και ταπεινότητα. Από τα θεραπευτικά προγράμματα έως τα ηγετικά προγράμματα μέχρι τα φυσικά προγράμματα, η δέσμευση σε αυτό το είδος τακτικής ανάπτυξης και η εμφάνισή τους και η πλήρης παρουσία τους είναι τα κλειδιά της εμπιστοσύνης.

-Corey Blake, εταιρείες στρογγυλής τραπέζης

4. Μάθετε για το σύνδρομο απατεώνας.

Πολλοί επαγγελματίες θα βιώσουν κάποια στιγμή ένα ψυχολογικό φαινόμενο γνωστό ως σύνδρομο απατεώνας, γεμάτο από αισθήματα ανεπάρκειας και φόβο ότι τα πάντα που έχουν επιτευχθεί μέχρι σήμερα έχουν περάσει από τεράστια τύχη. Για να ξεπεραστεί αυτό, μάθετε να ενσωματώσετε τα επιτεύγματα. Οι ομαδικές ομάδες είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να το συζητήσουμε και να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη.

-Joel Holland, Βίντεο μπλοκ

5. Φόρεμα για την επιτυχία.

Ανεξάρτητα από το επίπεδο επιχειρηματικής δραστηριότητας στην οποία βρίσκεστε, είναι σημαντικό να φορέσετε τον πελάτη που θέλετε και όχι τον πελάτη που έχετε. Υπάρχει αυτή η ιδέα να δουλεύεις από το σπίτι στα PJs. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι σηκώνονται νωρίς και ντυμένοι σαν να μένουν για μια μέρα στο γραφείο, και αυτό αντανακλάται στη στάση τους. Όταν φαίνεστε καλά, αισθάνεστε καλά και είστε πιο σίγουροι.

-Nicole Munoz, ξεκινήστε την κατάταξη τώρα

6. Πάρτε μια τάξη improv.

Οι τάξεις Improv σας κάνουν να σκεφτείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας μπροστά σε ένα ακροατήριο. Η ύπαρξη στην σκηνή βοηθά στην αύξηση της εμπιστοσύνης σας. είναι μπροστά από τα πλήθη σας διδάσκει πώς να σκέφτεστε και να αντιδράσετε γρήγορα - όλα τα πράγματα που μεταφράζουν καλά σε μια αίθουσα συνεδριάσεων ή ευκαιρία δημόσιας ομιλίας.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Παραγωγή μιας υψηλής ποιότητας προσωπικής μάρκας.

Πιστεύω ότι ένα βασικό συστατικό για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης είναι η οικοδόμηση ενός εμπορικού σήματος. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της δημιουργίας περιεχομένου υψηλής ποιότητας, όπως blog posts, e-books, podcasts ή βίντεο. Ακόμα κι αν αρχικά δεν λάβει μεγάλη πρόσφυση, το γεγονός ότι έχετε ένα σώμα εργασίας με το οποίο είστε περήφανοι να αναφέρετε τους άλλους μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην αυτοπεποίθησή σας.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Αναγνωρίστε την αξία σας εκτός της δουλειάς σας.

Η αυτοπεποίθησή σας πρέπει να έχει τις ρίζες σας σε ποιον είστε εντελώς έξω από την επιτυχία σας στην επιχείρηση. Βρείτε λοιπόν τρόπους να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και να μεγαλώσετε. Ίσως εθελοντής, να εργάζεται pro-bono, να διαλογίζεται, να εργάζεται έξω, να διαβάσει, να σταματάει με φίλους. Ό, τι χρειάζεται για να δείτε την αξία σας ανεξάρτητα από το πόσο καλά.

-Darrah Brustein, Δίκτυο κάτω από 40 / Finance Whiz Kids

Λοιπόν, κοιτάξτε ξανά. Είναι το ακρωτήρι σας;