5 πράγματα που μπορείτε (και πρέπει) να κάνετε για τα 20 χρόνια

Η στροφή 20 είναι μια μεγάλη υπόθεση. Έρχεται με νέα ευθύνη, γιατί τώρα, βλέπετε ως λίγο παλαιότερο και λίγο πιο σοφός. Ήρθε η ώρα να ελέγχετε περισσότερο τη ζωή σας και πώς ζείτε.

Υπάρχουν τόσες πολλές θετικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη δεκαετία του '20 που θα θέσουν τον τόνο για τα επόμενα χρόνια. Τα παρακάτω είναι πέντε παραδείγματα συνηθειών που μπορείτε να διαλέξετε τώρα ώστε η επόμενη δεκαετία να είναι η καλύτερη ακόμα - και μόνο η αρχή της χαρούμενης, υγιούς και επιτυχημένης ιστορίας που είναι η υπόλοιπη ζωή σας.

1. Ξεκινήστε την αποθήκευση.

Ας πάρουμε χρήματα συμβουλές από τον τρόπο πρώτα. Εάν ξεκινήσετε την εξοικονόμηση για συνταξιοδότηση στα 20 σας, θα πρέπει να αφαιρέσετε ένα πολύ μικρότερο ποσοστό από κάθε paycheck για να έχετε ένα ωραίο, εύχρηστο ταμείο συνταξιοδότησης που σας περιμένει στη δεκαετία του '60. Αν περιμένετε μέχρι να είστε 35 ετών, θα πρέπει να εξοικονομήσετε διπλάσιο ποσό για να έχετε το ίδιο μαξιλάρι στα 65.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε να σώσετε λίγο ακόμα και αν πληρώνετε δάνεια σπουδαστών. Εργαστείτε με το σύστημα 401k της εταιρείας σας, ώστε να εξοικονομήσετε αρκετό ποσό για να ικανοποιήσετε την αντιστοίχιση των εταιρειών - είναι δωρεάν χρήματα που εισπράττονται μόνο για εξοικονόμηση. Ταυτόχρονα, πληρώνετε 10 τοις εκατό ή λιγότερο του εισοδήματός σας για φοιτητικά δάνεια, ανεβάζοντας το ποσοστό αυτό όταν αρχίσετε να κερδίζετε περισσότερα χρήματα στη δουλειά.

2. Προσέξτε τη σωματική σας υγεία.

Τα 20 σας είναι μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στην προσωπική σας υγεία. Φυσικά, αυτό περιλαμβάνει τους συνηθισμένους υπόπτους: να ασκούν τακτικά και να μειώνουν το χρόνο που κάθονται, να πίνουν πολύ νερό, να κοιμούνται αρκετά κάθε βράδυ, να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή, να πίνουν αλκοόλ με φειδώ (μόλις είσαστε 21). Η λίστα συνεχίζεται.

Θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να φροντίζετε το σώμα σας και με άλλους τρόπους. Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι το δέρμα σας. Αρχίστε να φοράτε αντηλιακά καθημερινά για να αποφύγετε τις ζημιές από τον ήλιο και τη γήρανση και καθαρίστε και θρέψτε το δέρμα σας με ενυδατική κρέμα. Μέχρι να κυλήσουν τα 30α γενέθλιά σας, θα χαρούμε να το κάνατε.

3. Δώστε προσοχή και στην ψυχική σας υγεία.

Φτάνετε στην ενηλικίωση σε μια εποχή που η ψυχική υγεία είναι πολύ καλύτερα κατανοητή - τυχερός εσάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να επωφεληθείτε από την αξία ενός κόσμου της γνώσης σε αυτό το πεδίο και να πάρετε ορισμένους τρόπους για να ενισχύσετε και να ενισχύσετε τη δική σας.

Τόσες πολλές μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά στον τρόπο που αισθάνεστε. Για παράδειγμα, η ενασχόληση με την ημέρα σας σε ένα περιοδικό μπορεί να ρίξει φως σε αυτό που σας προκαλεί άγχος και να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να το λύσετε. Ο καθημερινός διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε και να προσεγγίσετε τα προβλήματα πιο προσεκτικά.

4. Περιπλανηθείτε με καλούς ανθρώπους.

Μάθετε ποιος στη ζωή σας είναι καλός για εσάς και ποιος σας αποβάλλει θετική ενέργεια. Οι μελέτες δείχνουν ότι αυτός ο διακόπτης είναι πιθανόν να σβήσει από τη στιγμή που είστε 25. Έτσι οι άνθρωποι τείνουν να συνειδητοποιούν ότι είναι πιο σημαντικό να έχουν φίλους ποιότητας από μια μεγάλη ποσότητα.

Αλλά τώρα που γυρίζετε 20, πιθανότατα θα αρχίσετε να ωριμάζετε και να το συνειδητοποιείτε. Γιατί να μην επιταχύνετε τη διαδικασία και να βρείτε αυτούς τους φίλους που σας κάνουν να νιώθετε σίγουροι, ασφαλείς και ευτυχείς; Το ίδιο ισχύει και για τις ρομαντικές σχέσεις σας. μην χάνετε χρόνο σε κάποιον που δεν σας δημιουργεί και σας κάνει να θέλετε να είστε καλύτεροι.

5. Μην είσαι πολύ σκληρός για τον εαυτό σου.

Παρά το γεγονός ότι είσαι ο παλαιότερος που έχεις ποτέ (και ότι οι 20 ακούγονται πιο ενήλικες από 19), συνεχίζεις να μεγαλώνεις και να αλλάζεις. Δεν πρόκειται να κάνετε τα πάντα τέλεια την πρώτη φορά. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν αγαπάτε το μονοπάτι της σταδιοδρομίας που έχετε επιλέξει ή ότι πήγατε λίγο άγρια ​​σε μια βραδινή έξοδο ή ίσως είστε ενιαίος και περιβάλλεται από φίλους που βρίσκονται σε σχέσεις. Δεν έχει σημασία τι, δεν μπορείς να είσαι πολύ σκληρός για τον εαυτό σου.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα πράγματα θα πέσουν στη θέση τους όταν υποτίθεται ότι. Ο χρόνος θα είναι το μεγαλύτερο σας μάθημα από όλα τα παραπάνω στον κατάλογο. Θα συνειδητοποιήσετε ποιος είστε και ποιος θέλετε να είστε, και αυτό θα σας καθοδηγήσει για την επίτευξη ψυχικής και σωματικής υγείας, οικονομικής επιτυχίας και πλούσιας προσωπικής ζωής.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε για τον εαυτό σας στις 20, τότε, είναι απλά να ζήσετε όσο καλύτερα μπορείτε και να δείτε τι συμβαίνει. Η ζωή σας μόλις αρχίζει.