5 Θετικοί τρόποι για να χτίσεις την πίστη σου στον εαυτό σου

Όλοι αρχίζουμε σαν παιδιά με μεγάλα όνειρα. θέλουμε να είμαστε αστέρες κινηματογράφου, αστροναύτες και αθλητικά σούπερ σταρ. Θέλουμε να είμαστε κάποιος. Αλλά τότε βγαίνουμε στον πραγματικό κόσμο και αρχίζει να μας χτυπάει, και τότε αρχίζουμε να χτυπάμε τον εαυτό μας. Φτάνουμε στο σημείο όπου έχουμε λίγη ή και καθόλου πεποίθηση στους εαυτούς μας.

Πάντα λέω στους ανθρώπους ότι πρέπει να είναι τολμηρά ταπεινοί. Συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι ένα δύσκολο πράγμα, έχοντας μια υγιή αυτοεκτίμηση αλλά χωρίς εγωισμό που δεν ελέγχει. Μπορεί να νιώθει σαν μια αντίφαση. η ζωή είναι γεμάτη από αυτά. Αλλά πρέπει να αναπτύξετε την ικανότητα να βρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ των δύο. Πρέπει να είστε σε θέση να διαχειριστείτε και να προχωρήσετε μέσα από αυτές τις αντιφάσεις με έναν υγιή τρόπο.

Για να επιτύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή, πρέπει να οικοδομήσετε την πίστη σας στον εαυτό σας. Ταυτόχρονα, όμως, είναι κρίσιμο ότι, ανεξάρτητα από το επίπεδο που φτάνετε, διατηρείτε ταπεινότητα. Εδώ είναι τι μου δούλεψε.

1. Εξετάστε τις σκέψεις σας.

Υπάρχουν δύο μέρη σε αυτό. Κοιτάξτε σε ποιον περνάτε το χρόνο σας. Με ποιον μιλάτε; Ποιον ακούτε; Οι άνθρωποι συχνά περιβάλλουν τον εαυτό τους με ανθρώπους που αποστραγγίζουν τη μπαταρία τους, οι οποίοι είναι αρνητικοί και δεν τις δημιουργούν. Γίνονται είδος μιας αμοιβαίας κοινωνίας teardown. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που είναι θετικοί, που σας δημιουργούν και σας βοηθούν να δημιουργήσετε πίστη στον εαυτό σας.

Ήμουν ένα μόνο παιδί που μεγάλωσε σε μια μικρή κοινότητα. Αλλά η μαμά και ο μπαμπάς μου μου είπαν ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι στον κόσμο. Η μαμά μου μου είπε ότι θα μπορούσα να είμαι πρόεδρος, ότι θα μπορούσα να ολοκληρώσω τίποτα. Μου έδωσε πάντα ένα υψηλό επίπεδο πίστης στον εαυτό μου. Οι φίλοι των γονέων μου απάντησαν σε αυτό το είδος κινητήριας στήριξης. Ήμουν περιτριγυρισμένη όχι από τον πλούτο, αλλά από τους αισιόδοξους, θετικούς, δυνατούς ανθρώπους σκέψης.

Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας δημιουργούν. Η εξουσία συσχέτισης και αποσύνδεσης είναι μια πολύ σημαντική δύναμη για να ασκείστε στη ζωή σας. Αποδράστε από ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε σαν χάλια και να πλησιάσετε ανθρώπους που σας δίνουν πίστη.

Το δεύτερο μέρος είναι αυτό που διαβάζετε και παρακολουθείτε. Τι διαβάζετε? Πρόκειται για επίτευγμα; Μου αρέσει να διαβάζω βιογραφίες για ανθρώπους που κάνουν πράγματα και επιτελούν πράγματα στη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο συνειδητοποιώ ότι ξεπερνούν τον εαυτό τους, αμφιβάλλουν, αγωνίζονται και θέλουν να εγκαταλείψουν - ό, τι περνούν - αλλά βρίσκουν τρόπους να επιμείνουν σε αυτά τα πράγματα και να ξεπεράσουν. Είτε στον υπολογιστή, το τηλέφωνο ή την τηλεόραση, ποια είναι τα μηνύματα που έρχονται στη ζωή σας για να επηρεάσουν το πώς σκέφτεστε;

2. Πάρτε μικρά βήματα.

Δεν χρειάζεται να είναι τίποτα μεγάλο. Κάνοντας κάτι που είπατε ότι επρόκειτο να κάνετε σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας. Να είσαι καθημερινός παίκτης στόχων και καθημερινός παίκτης γκολ. Γνωρίστε τι χρειάζεται να κάνετε κάθε μέρα και να το κάνετε. Ελέγξτε τα πράγματα. Αυτό σας βοηθά επίσης να αισθανθείτε λιγότερο συγκλονισμένοι από τη ζωή. Μερικοί άνθρωποι έχουν τόσο πολύ νόημα πληροφορίες που έρχονται σε αυτούς, παίρνουν συγκλονισμένοι και να εγκαταλείψουν. Κάθονται στον καναπέ και δεν κάνουν τίποτα. Λάβετε μια λίστα και χτυπάτε τα πράγματα κάθε μέρα. Θυμηθείτε, σε ίντσα ανά ίντσα είναι ένα τσίγκο για να γίνουν τα πράγματα.

3. Αλλάξτε τη νοοτροπία σας.

Οι φωνές στο κεφάλι μας δεν είναι πάντα θετικές. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά αυτή η αρνητική εσωτερική φωνή που ακούγεται πιο δυνατά. Είμαι τόσο ηλίθιος, δεν παίρνω ποτέ πράγματα, θα αποτύχει-και πάλι. Μην το κάνετε αυτό. Σκεφτείτε τι σκέφτεστε και τι επιτρέπετε να συμβεί στο μυαλό σας. Δώστε προσοχή στη νοοτροπία σας. Αν βάζετε τον εαυτό σας κάτω, αντιστρέψτε αυτές τις σκέψεις και προσπαθήστε να εστιάσετε στα θετικά σας γνωρίσματα. Όλοι τους έχουμε. Αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας επηρεάζει τα αποτελέσματα που παίρνετε σε κάθε τομέα της ζωής.

4. Πηγαίνετε για αυτό.

Η ζωή είναι σύντομη. Πηγαίνει τόσο γρήγορα. Για τι ανησυχείς; Τα περισσότερα από τα πράγματα που ανησυχούμε δεν έχουν σημασία. Απλά πηγαίνετε για αυτό . Εάν σκέφτεστε να αλλάξετε θέσεις εργασίας επειδή μισείτε τη δουλειά σας, αλλάξτε θέσεις εργασίας. Μην περάσετε τη ζωή σας σε μια διαδρομή που δεν σας αρέσει ή μήπως μισείτε αυτό που κάνετε. Κάνε κάτι για αυτό. Βρείτε την πίστη στον εαυτό σας και στη συνέχεια πηγαίνετε για αυτό.

5. Ανασηκώστε το.

Όταν βγαίνεις και κερδίζεις, όταν είσαι υπερ-επιτυχημένος, πρέπει να δουλέψεις σαν τρελός για να συνειδητοποιήσεις ότι δεν είσαι τόσο μεγάλη για μια συμφωνία. Μην είσαι φανταστικός. Μην γνωρίζετε όλα. Μην είστε τρελός. Είναι αυτός ο δύσκολος συνδυασμός της ταπεινοφροσύνης και της αυτοεκτίμησης όταν συνειδητοποιούμε ότι κανένας από εμάς δεν είναι τόσο μεγάλος μιας συμφωνίας, αλλά από την άλλη πλευρά όλοι έχουμε μεγάλη αξία. Είστε ο μόνος που θα υπάρχει ποτέ σε αυτόν τον πλανήτη στην ιστορία της ανθρωπότητας. Να είστε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε. Δεν είσαι ποτέ στη ζωή τόσο καλό όσο νομίζεις ότι είσαι όταν τα πράγματα γίνονται υπέροχα και δεν είσαι ποτέ τόσο κακός όσο νομίζεις ότι είσαι όταν δεν είναι. Είμαστε όλοι κάπου ενδιάμεσα.