5 Ευτυχία συνήθειες πλήρων ανθρώπων

Ένα λεπτό είναι εκεί και το επόμενο έχει φύγει.

Αυτή ήταν η περιγραφή της ευτυχίας εδώ και χρόνια. Συλλέξαμε υλικά αντικείμενα και επιτύχαμε διάφορους στόχους για να κερδίσουμε την ευτυχία, αλλά η σταθερή ευτυχία μου απέφυγε.

Αν δεν είμαστε ενήμεροι, μπορούμε να βρεθούμε υπερβολικά υπερφορτωμένοι και, κυρίως, δυσαρεστημένοι - όλα για την επιδίωξη των ονείρων και των στόχων μας.

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένες ζωές, αλλά είναι ευκολότερο να το πούμε απ 'ό, τι γίνεται.

Φτάνοντας σε ένα σταυροδρόμι στη ζωή μου και συνειδητοποιώντας ότι τα βραβεία, οι τίτλοι και τα πράγματα δεν οδήγησαν σε μακροχρόνια ευτυχία, άρχισα να διαβάζω βιβλία προσωπικής ανάπτυξης με ταχείς ρυθμούς, ενώ μελετούσα επιτυχημένους ανθρώπους που ήταν σταθερά ευχαριστημένοι με τη ζωή τους.

Συνειδητοποίησα ότι η ευτυχία δεν φτάνει μαγικά σε μια στιγμή, ούτε είναι κάτι που μας δόθηκε.

Η ευτυχία είναι κάτι που πρέπει να κατασκευάσουμε. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι μεγαλοπρεπείς σε κλίμακα. Αντίθετα, αυτές οι συνήθειες στην ευτυχία είναι απλές ενέργειες που παραβλέπουμε κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων ημερών μας.

Παρακάτω είναι πέντε συνήθειες ευτυχίας που βρήκα όλους τους επιτυχημένους ανθρώπους να έχουν.

1. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αγαπούν και αποδέχονται τον εαυτό τους.

Πώς θεραπεύετε τον εαυτό σας χρησιμεύει ως βαρόμετρο για το επίπεδο θεραπείας που περιμένετε από τον κόσμο να σας μεταχειρίζεται. Το πρώτο βήμα για να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι να τοποθετήσετε ένα ασφάλιστρο στην υγεία σας.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η μεγάλη υγεία συμπεριλαμβάνει κάτι περισσότερο από τη φυσική τους εμφάνιση. Κατανοούν ότι η ψυχική και συναισθηματική τους ευημερία παίζει έναν αναπόσπαστο παράγοντα στην ευτυχία τους.

Η επιτυχία δέχεται τους εαυτούς τους για το ποιοι είναι με την παρακολούθηση της γλώσσας του εσωτερικού τους κόσμου. Εμπιστεύονται τους εαυτούς τους και προχωρούν μπροστά παρά την συνοδευτική αυτοσυγκράτηση που συχνά συμβαίνει με εμάς όταν κυνηγούμε τα όνειρά μας.

2. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν ταξιδεύουν με το χρόνο.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι ζουν στο παρελθόν μόνο οδηγεί σε λύπη και ενοχή για καταστάσεις που δεν μπορούν να αλλάξουν. Αναγνωρίζουν επίσης ότι η ζωή για το μέλλον τους οδηγεί στη θέση τους στη σημερινή ζωή τους σε παύση και στη ζωή τους.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι ο μόνος τρόπος να επιτευχθεί η ζωή, η ευτυχία και οι στόχοι που επιθυμούν είναι να επικεντρωθούν στην παρούσα στιγμή - τη μόνη στιγμή που ελέγχουν.

Κάθε στιγμή που περνάτε το χρόνο που ταξιδεύετε στο παρελθόν ή στο μέλλον, τρώτε τις πιθανές αναμνήσεις που θα μπορούσαν να δημιουργηθούν σε αυτήν την τρέχουσα στιγμή. Μην εξαπατήσετε την ευτυχία σας έχοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας αλλού.

3. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι εκτιμούν τις εμπειρίες για τα πράγματα.

Ζώντας στον σημερινό κόσμο, είναι δελεαστικό να πέσει στην παγίδα της επιθυμίας όλο και περισσότερο. Παντού που γυρίζουμε, υπάρχουν μηνύματα που μας λένε ότι χρειαζόμαστε περισσότερα ή ότι τα πράγματα που έχουμε δεν επαρκούν.

Αλλά η ευτυχία δεν είναι κάτι που πρόκειται να προέλθει από υλιστικά αντικείμενα, όπως τα αυτοκίνητα, τα gadget ή το μέγεθος του σπιτιού σας.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ευτυχία δεν εκδηλώνεται από τίτλους εργασίας και επικύρωση από άλλους. Αυτά είναι όλα τα φευγαλέα συναισθήματα που θα εξασθενίσουν και θα αφήσουν ένα κενό.

Η ευτυχία διαμορφώνεται μέσα από τις εμπειρίες της ζωής μας. Οι διάφορες εμπειρίες που έχουμε στη ζωή μας βοηθούν να διαμορφώσουμε μια ταυτότητα και να δημιουργήσουμε μόνιμες αναμνήσεις που δεν μπορούν να αναπαραχθούν ή να αγοραστούν εύκολα.

Η ευτυχία κάνει κάτι που αγαπάμε και δεν θέτουμε την αξία μας στο αποτέλεσμα ούτε στις απόψεις άλλων.

4. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι εξαιρετικά επιλεκτικοί της εταιρείας που κρατούν.

Γίνετε ο, τιδήποτε είναι το περιβάλλον σας.

Το απόσπασμα του Jim Rohn, "Είστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων που περνάτε περισσότερο χρόνο με" είναι μια αρχή που όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι παίρνουν σοβαρά.

Η εταιρεία που κρατάτε είναι μολυσματική και επηρεάζει τη στάση, τη νοοτροπία και τις συμπεριφορές σας απέναντι στη ζωή.

Εάν το περιβάλλον σας είναι θετικό, φιλόδοξο και βλέπει τη ζωή σε αφθονία, αυτό είναι που πρόκειται να είστε. Αν είναι το αντίθετο, τότε περιμένετε τον εαυτό σας να είστε δυσαρεστημένοι και όχι τόσο επιτυχημένοι.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δίνουν το χρόνο τους στους ανθρώπους που τους εμπνέουν και τους αφήνουν καλύτερους και ευτυχισμένους από πριν.

Αλλά οι επιτυχημένοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι είναι απίθανο να αποφύγουν όλους τους αρνητικούς ανθρώπους στη ζωή τους. Ωστόσο, μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις αλληλεπιδράσεις τους με αυτούς.

5. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι διατηρούν πάντα τη μεγάλη εικόνα στο μυαλό.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν αφήνουν τα μικρά και ασήμαντα ζητήματα της ζωής να στραγγίζουν την ευτυχία τους. Κατανοούν ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τα πάντα και έτσι δεν θα επιτρέψουν σε αυτές τις καταστάσεις να καταλάβουν πολύτιμο πνευματικό χώρο για πιο σημαντικά ζητήματα.

Καταλαβαίνουν ότι οι οπισθοδρομήσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος του κύκλου ζωής και η προοπτική είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ευτυχίας κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Μια ισχυρή ερώτηση που οι επιτυχημένοι άνθρωποι θα αναρωτηθούν είναι: Μήπως αυτό το θέμα στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων;

Αν όχι, τότε αναγνωρίζουν την κατάσταση για το τι είναι αλλά μην τους αφήνουν να τους αποστραγγίζουν την ευτυχία τους.

Όταν προσπαθείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, είναι δελεαστικό να αναζητήσετε επικύρωση από άλλους ανθρώπους ή να καταναλώσετε πράγματα. Αλλά η σταθερή ευτυχία στη ζωή σας δεν σχηματίζεται στον εξωτερικό κόσμο. Συνεπείς μορφές ευτυχίας από τον εσωτερικό σας κόσμο.

Δημιουργήστε μια επιτυχημένη ζωή εφαρμόζοντας αυτές τις πέντε συνήθειες. αλλά πιο σημαντικό, να εφαρμόσετε αυτές τις συνήθειες για να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή.