Σπίτι Σπίτι Συνταγές πλιγούρι βρώμης - ένας υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα

Συνταγές πλιγούρι βρώμης - ένας υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα

4+1 ιδέες για υγιεινά σνακ | DoYouSpeakGossip? (Σεπτέμβριος 2024)

4+1 ιδέες για υγιεινά σνακ | DoYouSpeakGossip? (Σεπτέμβριος 2024)
Anonim

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένας πλούσιος, υγιής και ικανοποιητικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα. Και με αυτές τις συνταγές πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να πάτε πέρα ​​από τα στιγμιαία πακέτα βρώμης με αποξηραμένα φρούτα.

Μην χάσετε: 17 Ιχθυάλευρα

  • 01 από 05

    Πλιγούρι βρώμης με μπανάνες, καρύδια, βακκίνια και καστανή ζάχαρη

    Πλιγούρι βρώμης με βακκίνια, καρύδια και καστανή ζάχαρη. Stephanie Gallagher

    Συνταγές πλιγούρι βρώμης δεν παίρνουν πολύ πιο υγιείς, υγιεινές ή πιο νόστιμες από αυτή τη συνταγή oatmeal. Η γλυκιά γεύση των βακκίνια σε συνδυασμό με τραγανά καρύδια και καστανή ζάχαρη είναι ένας ασυναγώνιστος συνδυασμός σε αυτή τη συνταγή oatmeal.

  • 02 από 05 Σούπα βρώμης

    Αρνί βρώμης. Stephanie Gallagher

    Εάν η καθοριστική ιδιότητα των συνταγών πλιγούρι βρώμης είναι η υφή, αυτή η ψημένη συνταγή αρώματος βρώμης αλέθεται στους κανόνες. Φως και ευάερο, αυτό το σουφλέ βρώμης είναι το τέλειο πρωινό βρώμης με ιδιαίτερη ευκαιρία και αποτελεί ιδανική επιλογή για ανθρώπους που πιστεύουν ότι δεν τους αρέσει η βρώμη.

  • 03 από 05

    Συνταγή φρυγανιάς βρώμης

    Βρώμη βρώμης. Stephanie Gallagher

    Αυτή είναι μια από τις συνταγές πλιγούρι βρώμης που πραγματικά κάνει τους ανθρώπους να καθίσουν και να λάβουν ειδοποίηση. Τα φρέσκα ροδάκινα κάνουν αυτή τη γεύση συνταγής πλιγούρι βρώμης σαν ένα ροδάκινο τραγανό.

  • 04 από 05 Croatpot Oatmeal με Μήλα και Μέλι

    1MoreCreative / Getty Images

    Αυτή η συνταγή oatmeal διαρκεί μόνο 5 λεπτά για να προετοιμαστείτε. Βάλτε τα πάντα στο Crockpot και τελειώσατε. Ο συνδυασμός των μήλων, της κανέλας και του μελιού τείνει θεία.

    Συνέχεια σε 5 από 5 παρακάτω.
  • 05 από 05

    Χάλυβας Cut Oatmeal

    Brandon Dimcheff

    Χάλυβας κομμένα πλιγούρι βρώμης έχει μια κάπως τραχότερη υφή από τα έλαστρα πλιγούρι βρώμης, η οποία μπορεί να πάρει κάποια συνηθίσει, αν δεν το δοκιμάσατε πριν. Αυτή είναι μια από τις συνταγές πλιγούρι βρώμης που μπορείτε να το πετάξετε στην αργή κουζίνα την προηγούμενη νύχτα και να έχετε ένα ζεστό και υγιεινό πρωινό σας περιμένει το πρωί.