3 τρόποι για να ξεκινήσετε τη σύνδεση με τους ανθρώπους

Αν δεν είστε μανιτάρι, δεν θα ευδοκιμήσετε σε σκοτεινή απομόνωση. Στην πραγματικότητα, θα μαραίνονται μακριά στο σώμα και το πνεύμα. Ωστόσο, πολλοί επιχειρηματίες αποκόπτονται από τους άλλους, ουσιαστικά εμποδίζουν την ανάπτυξή τους και παρεμποδίζουν την ικανότητά τους να επιτυγχάνουν ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Η ανθρώπινη σύνδεση είναι κρίσιμη συνιστώσα προσωπικής και επαγγελματικής επιτυχίας. Έχω περάσει μια ζωή οικοδόμηση σχέσεις μέσα και έξω από το γραφείο για να ενισχύσει ψυχική και συναισθηματική υγεία μου, για να μην αναφέρω μαξιλάρι μου να φέρει το πλήρες βάρος του σκληρού πράγματα.

Υπόθεση: Στα τέλη της δεκαετίας του 2000, η εκκίνηση του καταστήματος παιχνιδιών μου έτρεξε στο χείλος του κλεισίματος. Ο συνιδρυτής μου και εγώ ήμασταν πάνω από το κεφάλι μας. Αλλά αντί να θάψουμε τα κεφάλια μας στην άμμο, βάζαμε τις ψυχές μας - και τα βιβλία - στην ομάδα που χτίσαμε. Για την ανακούφιση, οι υπάλληλοί μας δεν έτρεχαν για τους λόφους. Αντίθετα, έφτασαν στην πρόκληση να πάρουν την εταιρεία μας από το πάτωμα. Μέσα σε δύο χρόνια, εμείς όλοι εορτάσαμε να ονομάζουμε μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες εταιρείες της Αμερικής στις ΗΠΑ. Αυτό το επίτευγμα δεν θα είχε συμβεί ποτέ χωρίς πολλές αυθεντικές σχέσεις σφυρηλατημένες από την εμπιστοσύνη και την ειλικρίνεια.

Η εμπειρία μου υποστηρίζεται από τα λόγια του συγγραφέα Tina Payne Bryson, ψυχοθεραπευτή και New York Times . Όταν ρωτήθηκε από το Aspen Times για τη σημασία της ύπαρξης ενός δικτύου για να απευθυνθεί, ο Δρ. Bryson εξηγεί: «Πώς παίρνουμε αποφάσεις, πώς λειτουργεί ολόκληρος ο μετωπικός λοβός μας - σχετίζεται με την ποιότητα των συνδέσεων που λαμβάνουμε». Με άλλα λόγια, δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε πλήρως χωρίς φίλους.

Ναι, μπορεί να είναι περίεργο να βρούμε το χρόνο να καλλιεργούμε τις φιλίες ως ενήλικες. Αλλά σας παρακαλώ να δοκιμάσετε. Δεν χρειάζεται να γίνετε καλύτεροι φίλοι με όλους όσους γνωρίζετε. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να δείξετε μια μικρή ευπάθεια και ανοχή.

Σχετικά: Το σημαντικότερο μέρος της επιτυχίας είναι η σύνδεση

Δείτε πώς μπορείτε να συνδεθείτε σήμερα:

1. Συμμετάσχετε στους ψύκτες νερού.

Ποτέ δεν θα συναντήσετε κανέναν καθισμένος στο γραφείο σας όλη την ημέρα. Προειδοποιήστε την πόρτα και βρείτε τον τόπο συγκεντρώσεων, όπου οι συνεργάτες σας βρήκαν. Η γνώση όλων σε ανεπίσημο επίπεδο σας φέρνει σε νέες σφαίρες επιρροής και παρέχει προοπτική. Επιπλέον, θα είστε ο πρώτος και όχι ο τελευταίος που θα μάθετε τι συμβαίνει, γιατί δεν θα φανεί φευγαλέος ή δεν θα είναι γεμάτος.

Ντύνοντας στη σουίτα C; Ειδικά πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για συνομιλίες με ψύκτες νερού. Ο Alison Gutterman, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Jelmar, έχει κάνει μια συνήθεια να σταματήσει να περνάει μερικές άτυπες στιγμές με ανθρώπους στην ομάδα της. "Όχι μόνο αυτή η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των υπαλλήλων μου και εγώ, αλλά ικανοποιεί επίσης τη συλλογική μας ανάγκη για ανθρώπινη σύνδεση και ουσιαστική συζήτηση", λέει ο Gutterman.

2. Προτεραιότητα στο χρόνο μας.

Έχετε ήδη ακούσει για τον προγραμματισμό του χρόνου μου. Τώρα, σας ζητώ να προσθέσετε λίγο χρόνο στο μίγμα. Σε αυτή την κατάσταση, το "εμείς" είναι φίλοι και οικογένεια. Κυριολεκτικά αποκλείστε το χρόνο στο πρόγραμμά σας για τα πάντα, από το εβδομαδιαίο παιχνίδι μαζικής ανάληψης μπάσκετ του κοινοτικού κέντρου έως τα γεύματα σας με ένα φοβερό πρώην αφεντικό. Θεωρήστε αυτές τις ημερομηνίες ιερές και προσπαθήστε να μην τις ακυρώσετε ή να τις αναβάλλετε μόλις φτάσουν στο ημερολόγιό σας.

Αν νιώθετε ότι αυτό είναι αρχικά μια θυσία ιδιωτικών στιγμών, θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό για μακροπρόθεσμα οφέλη. Ως Συνεργάτης του Founder, ο Jonathan Chan σημειώνει: "Αρχίστε να αντιμετωπίζετε την προσωπική σας ζωή όπως είναι μια δουλειά και η οικογένειά σας σαν να είναι σημαντικοί πελάτες." Και όταν βρίσκεστε σε κάθε κατάσταση, να είστε εκεί. Η πλήρης παρουσία σας (χωρίς το τηλέφωνο στο χέρι) δείχνει ότι εκτιμάτε το άλλο άτομο.

3. Δημιουργήστε το λογαριασμό κάρμα σας.

Για την επόμενη εβδομάδα, εφαρμόστε ένα μάντρα βοηθώντας όποτε μπορείτε. Μην περιμένετε να ζητήσει κάποιος βοήθεια: Όταν βλέπετε κάποιον που έχει ανάγκη, αναλάβετε δράση. Μετά από όλα, θα χρειαστείτε την εύνοια που επέστρεψε σε κάποιο σημείο και το περισσότερο κάρμα που έχετε συγκεντρώσει, το πιθανότερο είναι να επιστρέψετε σε εσάς. Θα εκπλαγείτε πόσοι φίλοι και συνάδελφοί σας θα έρθουν στη διάθεσή σας στις πιο δύσκολες στιγμές σας, όταν είστε εκεί για δικό τους.

Εκτός αυτού, είναι σωστό και σεβαστό να κάνουμε το σωστό, ακόμα και αν κάποιος δεν ανταποκριθεί αμέσως. Ναι, είναι δύσκολο να είσαι συμπαθητικός με τον αμήχαντο αρχάριο στη λογιστική που σου παρασύρει στο ασανσέρ. Αλλά ίσως είναι κοινωνικά άβολα και το χαμόγελό σας είναι αυτό που χρειάζεται για να βγει αργά από το κέλυφος της. Οι πραγματικοί δάσκαλοι συχνά ακούνε από τους ταραγμένους μαθητές δεκαετίες αργότερα, οι οποίοι ισχυρίζονται ότι η συμπόνια τους ήταν καθοριστική. Όντας αλτρουιστική αυτή τη στιγμή μπορεί να προκαλέσει θετικές γενιές κυματισμών στο μέλλον.

Νιώστε σαν να βρίσκεστε πίσω από την οκτώ μπάλα στο παιχνίδι φιλίας; Δεν μπορείτε να αλλάξετε ιστορικό. Ευτυχώς, μπορείτε να αλλάξετε την εδώ και τώρα. Ρυθμίστε ένα πρωινό με έναν συμπαίκτη ή φιλοξενήστε ένα δείπνο για φίλους που δεν έχετε δει από λίγο. Μπορείτε μόνο να ενισχύσετε με κάθε δυνατό τρόπο όταν καλλιεργείτε το δίκτυό σας.