3 φορές απλότητα μπορεί να καταστρέψει τα σχέδιά σας

Η απλότητα φαίνεται δελεαστική. Φοβόμαστε την ιδέα να διαβάζουμε εγχειρίδια οδηγιών, να σκαρφαλώνουμε μέσω σωρών γραφειοκρατίας και να αφιερώνουμε ώρες σε ώρες για να ερευνούμε. Αυτά τα σύνθετα, χρονοβόρα καθήκοντα απλώς προσθέτουν εργασία στις μέρες μας.

Συχνά προτιμούμε να παίρνουμε την απλούστερη, πιο απλοποιημένη πορεία προς την επιτυχία. Ωστόσο, αυτή η διαδρομή δεν είναι πάντα αυτό που είναι ραγισμένο μέχρι να είναι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορισμένα σενάρια στα οποία μπορεί να είναι εντελώς θανατηφόρα.

Εδώ υπάρχουν τρεις ιδιαίτερες καταστάσεις στις οποίες η απλότητα μπορεί να δώσει το φιλί του θανάτου στα σχέδια επιτυχίας μας - και πώς μπορούμε να κάνουμε την πολυπλοκότητα σύμμαχό μας αντ 'αυτού.

Κατάσταση 1:

Όταν αντιμετωπίζετε μια σύντομη προθεσμία, ίσως προσπαθήσετε να αποφύγετε την παρακμή. Αυτό που δεν συνειδητοποιείτε, όμως, είναι ότι ένα αποπροσανατολισμένο, περιπλανώμενο μυαλό μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά παραγωγικό εάν το βάλετε σκόπιμα στην ημέρα σας.

Όταν εστιάζετε, εστιάζετε, εστιάζετε όλη την ημέρα χωρίς να κάνετε ένα διάλειμμα, καταστρέφετε τον εγκέφαλό σας και τον αναγκάζετε να γλιστρήσει σε μια προκατειλημμένη, λιγότερο χρήσιμη κατάσταση. Γίνεται πολύ κουρασμένος για να ολοκληρώσετε τις αρχικές εργασίες που ορίσατε να ολοκληρώσετε.

Η τυχαία ονειροπόληση δεν θα σας βοηθήσει να επιτύχετε παραγωγικότητα, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η σκόπιμη περιπλανήσεις μπορεί.

Η λύση: Μην ανταποκρίνεστε στις προκλήσεις του χρόνου με ένα μυαλό ενός τραγουδιού που σκοπεύει να παραμείνει σταθερά εστιασμένο μέχρι να ολοκληρωθεί η εργασία. Αντ 'αυτού, ανακατέψτε συνειδητά την εργασία και το παιχνίδι. Πάρτε προγραμματισμένα διαλείμματα για να αγκαλιάσετε να είστε αδιάφοροι. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αναγνωρίσει όλες τις πτυχές της ζωής σας.

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των μη προγραμματισμένων περισπασμών και των προγραμματισμένων περισπασμών. Μόνο ένας θα σας κρατήσει υγιή. Για το λόγο αυτό, εναλλαγή μεταξύ εστιασμένων και αδιάφορων κατά τη διάρκεια μιας ημέρας γεμάτης άγχος για να βοηθήσετε στη διαχείριση της χρήσης ενέργειας στον εγκέφαλό σας.

Κατάσταση 2: "Ας φτάσουμε στην κατώτατη γραμμή."

Η κατώτατη γραμμή σκέψης προσφέρει παραπλανητική απλότητα. Πόσο συχνά επιθυμείτε να σταματήσει κάποιος να κλαπεί και να πάρει απλά μια απόφαση; Παρόλο που υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να απαιτούν μια γρήγορη και απλή απάντηση, η έρευνα δείχνει ότι η γρήγορη προσπάθεια να "φτάσετε στο σημείο" είναι στην πραγματικότητα αντιπαραγωγική - θα μπορούσε να σβήσει το μυαλό σας.

Η ανυπομονησία διαταράσσει τον χρόνο επώασης που απαιτείται για την παραγωγή δημιουργικών λύσεων σε περίπλοκα προβλήματα. Ονομάζεται επίσης η ανάγκη για γνωσιακό κλείσιμο (NFCC), η κατώτατη γραμμή σκέψης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λήψη αποφάσεων και τη δημιουργικότητα. Για παράδειγμα, μια μελέτη αποκάλυψε ότι οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι θα ξεχάσουν να ρωτήσουν σημαντικά κλινικά ερωτήματα κατά τη διάρκεια εξετάσεων για γυναίκες, όταν εξέφρασαν υψηλά επίπεδα NFCC.

Η λύση: Αντισταθείτε στη φυσική αποστροφή του εγκεφάλου σας στην αβεβαιότητα και την επιθυμία για κλείσιμο. Όταν υπερβαίνετε τα συμπεράσματα πολύ γρήγορα, κινδυνεύετε να χάσετε το δάσος για τα δέντρα και, με τη σειρά του, αγνοείτε τις ζωτικές πληροφορίες που πρέπει να οδηγήσουν τη λήψη αποφάσεων σας.

Για το λόγο αυτό, να είστε διακριτικοί σχετικά με το πότε θα ασκήσετε το NFCC. Όταν χτυπάτε σε έναν τοίχο ή είστε υπό χρονικούς περιορισμούς, σκεφτείτε να φτιάξετε το χρόνο για ανοιχτή εξερεύνηση, που σας δίνει την ευκαιρία να αποκαλύψετε τι θα αγνοούσε ένας εθιστικός, παροιμιώδης αναλαμπής.

Κατάσταση 3: "Ας κολλήσουμε στο αρχικό σχέδιο."

Δεν αισθάνεται μεγάλη όταν ένα σχέδιο πέφτει σε ισχύ; Αυτό το συναίσθημα μπορεί να παράσχει το ακριβές καύσιμο που χρειαζόμαστε για να βρούμε τα κίνητρά μας και να χτυπήσουμε το έδαφος σε λειτουργία Ωστόσο, κατά μήκος του τρόπου, τι συμβαίνει όταν συνειδητοποιείτε τα λαμπρά σας σχέδια δεν είναι πλέον συναφή;

Αν και θα πρέπει να επαναξιολογήσετε τα πράγματα, η απλούστερη επιλογή είναι να συνεχίσετε. Μπορείτε να επιλέξετε να αποφύγετε την καθυστέρηση της έναρξης πίσω στο τετράγωνο και να περάσετε τα δάχτυλά σας, επιθυμώντας να πετύχετε ακόμα κάποιο επίπεδο επιτυχίας.

Αλλά ακόμα και αν έχετε χτυπήσει μερικούς από τους στόχους σας, ίσως να έχετε χαμηλώσει το μπαρ και να υποβαθμίσετε το πλήρες δυναμικό σας, κλείνοντας πρόωρα τις πόρτες ευκαιρίας και διευθετώντας για απλότητα. Η συναισθηματική εξάντληση και η αδιαλλαξία στην αβεβαιότητα είναι δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να αποδεχθούμε λιγότερο επιτυχημένα αποτελέσματα.

Η λύση: Η μάθηση πώς να ανεχθεί την αβεβαιότητα πηγαίνει πολύ. Μπορεί να σας δώσει την υπομονή που απαιτείται για να αγκαλιάσετε την αναταραχή και να φτάσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι θα σας πουν ότι έπρεπε να περάσουν από το χάος για να φτάσουν εκεί που είναι. Όταν το έκαναν, έκαναν μεταφορικά μια νέα ηρεμία πέρα ​​από τη θύελλα στο μυαλό τους.

Στην πορεία, ενθαρρύνετε τον εαυτό σας με αυτο-ομιλία. Οι μελέτες δείχνουν ότι η ομιλία στον εαυτό σας στο δεύτερο άτομο θα αυξήσει την εμπιστοσύνη σας.

Υπάρχουν δύο γενικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείτε την "απλότητα": Μπορεί να είναι είτε μια πορεία ελάχιστης αντίστασης που οδηγεί σε μια επιφανειακή λύση, είτε μπορεί να είναι κάτι που προκύπτει μετά από μια βαθιά (και μερικές φορές χαοτική) κατάδυση που οδηγεί σε προσεκτική και εμπεριστατωμένη λύση.

Για να μετατρέψετε τον τροχό επιτυχίας στη ζωή, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αλλάζετε ταχύτητες ανάμεσα σε "εστιασμένη" και "μη εστιασμένη". Παρόλο που η εστίαση είναι απαραίτητη για την επιτυχία, τον σχεδιασμό περισπασμούς, την οικοδόμηση φάσεων περιέργειας και ανοιχτότητας στην ημέρα σας και την προετοιμασία να ανεχτείτε την αβεβαιότητα είναι όλες οι σημαντικές αλλαγές νοοτροπίας που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον εγκέφαλό σας και να αξιοποιήσετε όλες τις δυνατότητές σας.