Συμβουλές για να πάρει το παιδί σας να κοιμάται στο κρεβάτι τους

Elva Etienne / Moment / Getty Images

Μια φορά κι έναν καιρό πιστεύαμε ότι η μετάβαση του παιδιού μας σε ένα μικρό παιδί θα ήταν εύκολη. Θα μπορούσαμε να ξεφορτωθούμε από το παχνί και να βρισκόμαστε σε ένα σημείο στις γονικές μας ζωές όπου θα μπορούσαμε να μπαίνουμε το παιδί μας στο κρεβάτι του και θα κοιμόταν όλη τη νύχτα. Είχαμε ευτυχείς σκέψεις να κολυμπάνε ειρηνικά μέσα από τα κεφάλια μας από κάθε μέλος της οικογένειας που κοιμόταν μέσα στη νύχτα που ήταν ελαφρώς κρυμμένο στα κρεβάτια τους. Και έπειτα η πραγματικότητα εγκαταστάθηκε.

Το παιδί μας δεν περιοριζόταν πλέον στο παχνί του, δεν ήθελε να κοιμηθεί στο δωμάτιό του. Ξαφνικά άρεσε το δωμάτιό μας και το κρεβάτι μας. Αμέσως οι τρόποι ύπνου μας ρίχτηκαν σε αταξία και μάθαμε ότι δεν ήμασταν μόνοι όταν αυτό συνέβη. Μιλήσαμε με τους φίλους, την οικογένεια και τους ειδικούς μας και ευτυχώς διαπιστώσαμε ότι με λίγες τροποποιήσεις, η επιβίβαση του νεογνού μας στο κρεβάτι του μπορούσε να επιτευχθεί γρήγορα.

Εδώ είναι συμβουλές για να πάρετε το μικρό παιδί σας να κοιμηθεί στο κρεβάτι τους έτσι ώστε ο καθένας να πάρει μια πλήρη νύχτα ύπνο!

Συζητήστε το παιδικό κρεβάτι

Αρχίστε να μιλάτε για το κρεβάτι του παιδιού πολύ πριν το βραδινό ύπνο, έτσι ώστε το μικρό παιδί να γνωρίζει τι να περιμένει στο κρεβάτι. Κάντε το σούπερ θετικό. "Απόψε θα κοιμηθείτε στο πολύ μεγάλο παιδικό κρεβάτι σας όπως και η μαμά και ο μπαμπάς".

Είναι σημαντικό να μεταβαίνετε στο κρεβάτι του παιδιού όταν δεν υπάρχουν αναταραχές στη ζωή του μικρού παιδιού. Για παράδειγμα, μην προσπαθήσετε να μεταβαίνετε σε ένα μικρό παιδικό κρεβάτι όταν είστε ασήμαντος εκπαιδευτικός όταν μόλις έφτασε ένα καινούργιο μωρό, αν το παιδί είναι άρρωστο ή κινείται ή πηγαίνει σε διακοπές.

Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα ανταμοιβής

Τα περισσότερα παιδιά υποκινούνται από ανταμοιβές. Χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας. Συμπληρώστε ένα σύστημα που λειτουργεί για εσάς είτε πρόκειται για ένα αυτοκόλλητο γράφημα, για να διασκεδάσετε με τη ζύμη, για ένα κουτί για θεραπεία ή για να βγείτε για ανταμοιβή μετά από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα.

Μείνετε στην αίθουσα μαζί τους μέχρι να κοιμηθούν

Είναι ίσως η πιο αμφιλεγόμενη από τις συμβουλές.

Μερικοί γονείς διαφωνούν σχετικά με τη διαμονή τους στο δωμάτιο καθώς κοιμούνται, αλλά νομίζουμε ότι θα πρέπει να μεταβαίνετε έξω από το δωμάτιό τους αφού κοιμηθούν κατά τη διάρκεια μερικών ημερών. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί είναι ότι κάθε βράδυ μένετε στο δωμάτιο με το παιδί ενώ κοιμούνται, αλλά κινούνται μακρύτερα και μακρύτερα από το κρεβάτι. ¶Έτσι, εσείς δεν είστε στην κρεβατοκάμαρα μαζί τους. Μέσα στην 3η ή 4η νύχτα ο γονιός βρίσκεται στην πόρτα στο δωμάτιο του παιδιού. Με αυτόν τον τρόπο το παιδί ξέρει ότι ο γονέας είναι κοντά, αλλά δεν κοιμάται μαζί τους.

Κλείστε την πόρτα

Είναι απαραίτητο για μερικά παιδιά και όχι για άλλους. Ορισμένα παιδιά πρέπει να έχουν την πόρτα κλειστή για να κοιμηθούν. Το φως από την τηλεόραση ή το θόρυβο του φόντου από το σπίτι καθιστά πολύ δύσκολο για αυτούς να κοιμηθούν και να παραμείνουν κοιμισμένοι.Μερικά παιδιά βρίσκουν ότι μια ανοιχτή πόρτα είναι μια πρόσκληση για περιπλάνηση.

Βάλτε τα στο κρεβάτι

Αν το παιδί σας βγει από το κρεβάτι, βάλτε τα ξανά στο κρεβάτι τους χωρίς να τα συζητήσετε αμέσως. Τελικά, θα συνειδητοποιήσουν ότι ακόμα κι αν σηκωθούν από το κρεβάτι, δεν θα πάρουν τίποτα εκτός από το να ξανακάνουν στο κρεβάτι.

Η πιο σημαντική συμβουλή για να κοιμάστε το παιδί σας στο κρεβάτι είναι να παραμείνετε συνεπείς και να μην είστε ανυπόμονοι μαζί τους ή τη διαδικασία.

Εδώ για ξεκούραστο ύπνο για όλους!