Ο χρόνος για δράση τώρα!

Μπορεί να υπάρξει μια πιο ύπουλη λέξη; Αργότερα, όπως και στο "Θα το κάνω αργότερα". Ή, "Αργότερα, θα έχω χρόνο να γράψω αυτό το βιβλίο που μου έλεγε τα τελευταία πέντε χρόνια." Ή "ξέρω ότι πρέπει να ισιώσει οικονομικά…. Θα το κάνω αργότερα."

"Αργότερα" είναι ένα από αυτά τα όπλα-δολοφόνοι, ένα από τα αμέτρητα εμπόδια που θέσαμε για να εκτροχιάσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας. Η δίαιτα που ξεκινά "αύριο", το κυνήγι εργασίας που συμβαίνει "τελικά", η επιδίωξη του ονείρου ζωής που ξεκινάει "κάποια μέρα" συνδυάζεται με άλλα αυτοσχέδια οδοφράγματα και μας κλειδώνει στον αυτόματο πιλότο.

Γιατί το κάνουμε αυτό στον εαυτό μας, ούτως ή άλλως; Γιατί να μην αναλάβουμε δράση τώρα; Ας το παραδεχτούμε: Το γνωστό είναι εύκολο. το αχνιστό μονοπάτι είναι γεμάτο αβεβαιότητες.

Για να κατακτήσετε τα εμπόδια, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι. Υπάρχουν πολλά, αλλά τα πιο συνηθισμένα είναι ο φόβος, η αρνητικότητα, η αντιληπτή έλλειψη χρόνου και αυτό που θα ονομάσουμε σύνδρομο "αν και μόνο". Ξέρετε, "Αν είχα μόνο ένα πτυχίο / εμπειρία / χρήματα / εσείς-όνομα-αυτό, θα ήθελα …" Συνδυασμένα, αυτά τα εμπόδια μας κρατούν σε κατάσταση αδράνειας. Τα καλά νέα είναι όταν αναγνωρίσετε αυτά τα εμπόδια, μπορείτε να τα χτυπήσετε.

"Θεωρώ ότι τα περισσότερα εμπόδια επιβάλλονται από μόνα τους", λέει ο συγγραφέας, ομιλητής και σύμβουλος Laura Berman Fortgang, του οποίου το τελευταίο βιβλίο Το Σχέδιο Ευημερίας θα κυκλοφορήσει τον Ιανουάριο. "Όπως φαίνεται σαν τα εμπόδια, οι περισσότερες φορές ήταν πραγματικά τοποθετημένοι από εσάς."

Ο περιορισμός των παλιών συνηθειών, η καταστροφή των εσωτερικών φωνών και η προσαρμογή των εξωτερικών δεν υποστηρίζουν ούτε εύκολα ούτε στιγμιαία.

Έτσι τι κερδίζεις για όλη σου την αγωνία και την προσπάθεια; Με μια λέξη, τα πάντα . Η εκπλήρωση, ο σκοπός, η ικανοποίηση, η ικανοποίηση που πηγάζει από τη διαφορά στον κόσμο ή από τον έλεγχο του εαυτού σας και την εξεύρεση σας είναι πιο δυνατές, πιο έξυπνες, πιο δημιουργικές και πιο ανθεκτικές από όσες ονειρευόσασταν. Το πιο σημαντικό ερώτημα να ρωτήσετε τον εαυτό σας είναι γιατί να περιμένετε; Γιατί να αναβάλεις τα όνειρά σου μια άλλη μέρα;

Κάθε μέρα, οι άνθρωποι παίρνουν διστακτικά πρώτα βήματα που οδηγούν σε τολμηρούς βηματισμούς, κερδίζοντας δυναμική καθώς πηγαίνουν.

Μερικές φορές, χρειάζεστε ακριβώς τα σωστά εργαλεία, μια ώθηση ενθάρρυνσης από άλλους που υπήρξαν εκεί ή μια σπίθα έμπνευσης για να φωτίσει τη φωτιά σας. Κάποιοι βρίσκουν αυτό που χρειάζονται στα βιβλία. Κάποιοι προτιμούν τις καθημερινές συμβουλές "can-do" που βρίσκουν στις ιστοσελίδες των αγαπημένων προπονητών προσωπικής ανάπτυξης ή των εκδόσεων ειδικών. Και για άλλους, η σπίθα μπορεί να προέλθει από τη συνάντηση εκείνου του ειδικού προσώπου ή τη συμμετοχή σε αυτή τη διάσκεψη, όπου οι ομιλητές ξαφνικά σας κάνουν να σκεφτείτε τη ζωή από νέες προοπτικές.

Απλά ρωτήστε τον Ben Nelson, 27, ιδρυτή επενδυτή και ασφαλιστικού πρακτορείου στο Portland, Ore. Ο Nelson βρήκε τη σπίθα του σε ένα βιβλίο. Για να ξεφορτωθεί τους φόβους του για να ξεφύγει από μόνος του, λέει, «Ήταν ένα από τα πιο σκληρά, αν όχι το πιο δύσκολο πράγμα που έχω κάνει ποτέ». Μετά από να ξεπεράσει τους φόβους αυτούς, αισθάνεται ότι το χειρότερο είναι πίσω του, ότι μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση που έρχεται μαζί.

Έτσι, είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση τώρα; Ας ξεκινήσουμε διερευνώντας τα εμπόδια και βρίσκοντας τα εργαλεία για να τα ξεπεράσουμε.

ΦΟΒΟΣ

Αυτό είναι το biggie. Βάλτε σε σχεδόν οποιοδήποτε εμπόδιο και θα ανακαλύψετε ότι ο φόβος είναι πιθανότατα στη ρίζα του: ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος της οικονομικής καταστροφής, ο φόβος της έντασης των οικογενειακών σχέσεων ή των φιλικών σχέσεων, ο φόβος της εγκατάλειψης του οικείου και ασφαλούς, επιτυχία.

Πρέπει να μετατοπίσετε τα παραδείγματα στη ζωή σας. Τολμήστε να είναι αντιδημοφιλής, προτρέπει τον κίνητρο ομιλητή Les Brown στο βιβλίο του Live Your Dreams . "Αυτός ο φόβος απωλείας δυσκολεύει μερικούς να ζουν στις σκιές παρά να μπαίνουν στο φως του ήλιου. Αρνούνται να παίρνουν θέσεις σε θέματα ή να υποστηρίζουν το τι πιστεύουν ή να μιλούν για τον εαυτό τους όταν έχουν αδικηθεί », λέει.

Φανταστείτε δίνοντας τη ζωή σας σε ένα νέο επίθετο - διασχίζοντας "φοβισμένο" και μολύνοντας σε "τολμηρή". Ναί. Ανετα? Οχι.

"Το μεγαλύτερο πρόβλημα της ανθρώπινης ζωής είναι ο φόβος", γράφει ο συγγραφέας, ομιλητής και σύμβουλος Brian Tracy. "Το μόνο καλό πράγμα για το φόβο, αν υπάρχει κάτι καλό, είναι ότι έχει μάθει, και εξαιτίας αυτού, μπορεί να μη γνωριστεί."

Αντιμετωπίστε αυτούς τους φόβους και ξεκινήστε λύσεις brainstorming. Περιπλανηθείτε με τους συμμάχους σας - οι άνθρωποι που θα σας υποστηρίξουν ανεξάρτητα από το αν πιστεύουν ότι τα σχέδιά σας είναι λαμπρά ή λίγο καρυδιού.

Βεβαιωθείτε ότι προχωράτε σε γεγονότα και όχι σε παραδοχές. Μήπως μια μικρή έρευνα αποκαλύπτει ότι οι φόβοι σας είναι αβάσιμοι; Κατακτήστε το φράγμα φόβου και είστε σε καλό δρόμο για την επίτευξη των στόχων σας.

«Τι αλλαγές θα κάνατε στη ζωή σας αν δεν φοβόσασταν;» αναρωτιέται ο Cheryl Richardson, συγγραφέας, ομιλητής και οικοδεσπότης της ραδιοφωνικής εκπομπής Internet Coach on Call. Τι, πράγματι;

ΑΝ ΜΟΝΟ

Εάν ο φόβος δεν είναι το πράγμα που σας κρατάει πίσω, ίσως είστε σταματημένος από το σύνδρομο "αν είναι μόνο".

Αν μόνο τα παιδιά ήταν μεγαλύτερα, θα …

Αν δεν δούλευα τόσο πολλές ώρες, θα μπορούσα …

Αν είχα μόνο χρήματα, θα μπορούσα …

Εδώ είναι ένας έλεγχος πραγματικότητας: Κάθε φορά που εκφωνείτε αυτό το είδος δήλωσης θύματος-περίστασης, προσθέτετε ένα άλλο στρώμα στο barricade σας.

"Η ζωή δεν μας παρουσιάζει πάντοτε την ιδανική κατάστασή μας για να ακολουθήσουμε τα όνειρά μας. Εκεί έρχεται η πείνα. Πρέπει να κινητοποιήσουμε τον εαυτό μας για να κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε για να συνεχίσουμε και να συνεχίσουμε με τη ζωή μας ", λέει ο Les Brown.

Η διαφορά μεταξύ αυτών που πετυχαίνουν και εκείνων που έχουν κολλήσει πίσω από τους τοίχους τους είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν λιγότερο από τις ιδανικές καταστάσεις.

Ο χρόνος μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος από αυτούς τους ονειροπαγίδες. Πάρτε μια απογραφή της ημέρας σας. Να είσαι ειλικρινής. Πόσος χρόνος χάνεται στην τηλεόραση ή σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης ή σε πολυάσχολη εργασία που δεν επηρεάζει πραγματικά την κατώτατη γραμμή; Πού εντάσσεται η επιδίωξη των ονείρων σας;

Συχνά, το εμπόδιο χρόνου και άλλοι σαν αυτό μπορεί να ξεχαστεί σε μικρά βήματα. Σταματήστε να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα όλα ταυτόχρονα, συμβουλεύουν οι ειδικοί της προσωπικής ανάπτυξης. Σπάστε το κομμάτι σε κομμάτια.

Η Fortgang, για παράδειγμα, λέει σε μια στιγμή ότι αγωνίστηκε να βρει αρκετό χρόνο για να γράψει. Ένας φίλος πρότεινε να θέσει έναν στόχο 700 λέξεων την ημέρα - ένα κουτάβι για έναν εξειδικευμένο συγγραφέα. Ξαφνικά, η γραφή έγινε λιγότερο επίπονη. το πρώην πουλί Fortgang λέει ότι γράφει μεταξύ 5 και 7 π.μ. και στη συνέχεια βάζει μακριά τα χειρόγραφα για την ημέρα. "Είναι μια προτεραιότητα προγραμματισμού", λέει.

ΜΙΑ ΛΑΘΟΣ ΠΑΘΗΣΗΣ / ΣΚΟΠΟΥ

Θα χτυπήσετε το κεφάλι σας σε ένα εκατομμύριο αυτοεπιβαλλόμενα εμπόδια μέχρι κάτι να προκαλέσει το πάθος σας και να ανακαλύψετε τον πραγματικό σκοπό σας.

Η Alisa Ahlstone Lewis της Saratoga, Καλιφόρνια, είχε βιώσει τα συγκινήσεις της επιχειρηματικότητας ως φοιτητής γυμνασίου. Παράγει κουταλάκια του γλυκού βουτηγμένα σε σοκολάτα, τα οποία ήταν μια από τις πιο αγαπημένες καινοτομίες μεταξύ των διανομέων καλαθιού δώρων. "Μου άρεσε πολύ η εκπληκτική εμπειρία να έχεις μια ιδέα και να είσαι πραγματικά ενθουσιασμένος γι 'αυτό και να είσαι σε θέση να το δεις", λέει ο Lewis, 39 ετών.

Άφησε την επιχείρηση καθώς προχώρησε στην εκπαίδευσή της, ήθελε να ξεκινήσει κάτι νέο. Απλώς δεν κατάφερε να καταλάβει τι ήταν, και αυτό το επιχειρηματικό όνειρο έπεσε λίγο πέρα ​​από το οπτικό πεδίο.

Τέλος, η εργαζόμενη μαμά αποφάσισε να σχεδιάσει έναν ιστότοπο με βάση τις αγαπημένες της λύσεις: γονείς, ψώνια και παπούτσια. Το "Sweet Peas & Stilettos" είναι ένας ετήσιος ιστοχώρος που συγκεντρώνει λίστες αγαπημένων προϊόντων της οικογένειας και των γυναικών για πολυάσχολες μητέρες που δεν έχουν χρόνο στο κατάστημα σύγκρισης. Περιλαμβάνει τμήματα σχετικά με τον εθελοντισμό και τον ακτιβισμό και τονίζει ένα ιστολόγιο που ακολουθεί την ιστορία της ζωής του Lewis όπως λέγεται μέσω αγαπημένων ζευγαριών παπουτσιών.

"Συνέχισα να επιστρέφω σε αυτό που αγαπώ και να είμαι αυθεντικός και να μην φροντίζω αυτό που κανείς άλλος το σκέφτηκε", λέει ο Lewis.

Η εύρεση ενός πάθους όπως ο Lewis μπορεί να απαιτήσει πολλή εσωτερική εργασία. Παίξτε ερώτηση και απάντηση με τον εαυτό σας: Τι σας κάνει ευτυχισμένους; Ενεργοποιήθηκε; Εκπληρωθεί;

"Μόλις ξυπνήσετε για τον πραγματικό σκοπό σας, κανένα εμπόδιο δεν θα μπορεί να σας σταματήσει. Είναι απλά πάρα πολύ σημαντικό ", γράφει η Cynthia Kersey στο βιβλίο της Unstoppable.

Δεν έχει σημασία τι σπινθήρες το πάθος σας. Βρείτε το, τιμήστε το και θα δείτε ότι αυτά τα αυτοεπιβαλλόμενα εμπόδια αρχίζουν να θρυμματίζονται.

ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΝΑΥΣΙΓΚΕΣ

"Δεν μπορώ." "Θα προσπαθήσω." "Είναι αδύνατο." "Δεν είμαι αρκετά καλός." "Δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω αυτό που έκανε.

"Μας κλέβουμε τα παιδιά μας γιατί πωλούν μικρά, αλλά στη συνέχεια κάπως ξεχνούμε στο ίδιο λάθος. Μετακινήστε τη γλώσσα και προσέξτε τι συμβαίνει: "Μπορώ." "Θα το κάνω." "Είναι εφικτό." "Είμαι ταλαντούχος." "Θα μάθω από την επιτυχία της και στη συνέχεια θα δημιουργήσω το δικό μου.

" Βλέπεις τη διαφορά? Η δύναμη της γλώσσας είναι αναμφισβήτητη. Συχνά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι αυτό που κρατά πίσω τους ανθρώπους και αντίστροφα, αυτό τους ωθεί προς τα εμπρός.

Η μετατόπιση της σημασιολογίας δεν είναι εύκολη. Αυτές οι αυτοπράξεις απορρέουν από κάθε είδους ζητήματα ζωής: αρνητική γονιμοποίηση, αποτυχίες στο παρελθόν, υποβάθμιση από εκείνους που βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας, ανησυχίες σε επίπεδο εκπαίδευσης, ταλέντο, εικόνα του σώματος … το ονομάζετε.

Αλλά όπως και με άλλα εμπόδια, η απλή συνειδητοποίηση της αρνητικής γλώσσας είναι το πρώτο βήμα. Από εκεί, είναι πρακτική. Αφήστε καθημερινά τις επιβεβαιώσεις. Παρακολουθήστε πόσο συχνά εκφράζετε φράσεις που περιέχουν "δεν μπορεί" ή "όχι" ή κάποιο από τα ξαδέρφια τους. Ακόμα κολλήσει; Δοκιμάστε την σκληρή αγάπη του Fortgang: "Δεν είναι ότι δεν μπορείτε, αλλά δεν θα το κάνετε. Μπορείτε να ζήσετε με αυτό; "

ΤΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΕΜΠΟΔΙΑ

Όπως είδαμε, πολλά από τα εμπόδια που χτυπήσαμε είναι αυτο-κατασκευασμένα. Αλλά οι εξωτερικές δυνάμεις μπορούν να σας οδηγήσουν σε ένα σφύριγμα όταν δεν είστε διανοητικά προετοιμασμένοι να τις αντιμετωπίσετε.

Η Τερέζα Ντελφίν, μια νεοσύστατη επιχειρηματίας και ομιλητής στο φετινό συνέδριο των γυναικών, θα μπορούσε να διαμαρτυρηθεί για οποιοδήποτε εμπόδιο στη ζωή της, ξεκινώντας με μια απόφαση να εγκαταλείψει το λύκειο ως έφηβος. Αλλά ο Delfin, 34 ετών, είναι ένας εξωγήινος που κατακτά συνεχώς τα στοιχεία ή τα βουνά ή τα νερά κοντά στο Οντάριο της Καλιφόρνια. Κατακτά το λιγότερο στην ακαδημαϊκή, επαγγελματική και επιχειρηματική ζωή της. Η Delfin είναι ο ιδρυτής της Mountain Mama, μιας εταιρείας πρώτου χρόνου που παράγει εξειδικευμένη εξωτερική φθορά για έγκυες γυναίκες.

Η εταιρεία της Delfin γεννήθηκε από την απογοήτευσή της. Όταν έμεινε έγκυος με το γιο της, ο οποίος είναι τώρα 2 ετών, δεν μπορούσε να βρει κανένα από τα εξειδικευμένα ρούχα που περιστρέφονταν με υγρασία, που ρύθμιζαν τη θερμοκρασία και τα οποία φορούσε. Απλώς δεν υπήρχε -όπως και αν η υπαίθρια βιομηχανία ποτέ δεν θεώρησε ότι οι γυναίκες δεν ήθελαν ή δεν έπρεπε να συσκευάσουν τις μπότες πεζοπορίας τους μόλις άρχισαν να εμφανίζονται τα μωρά τους. "Υπάρχει μια ολόκληρη κατηγορία ατόμων που είχαν παραβλεφθεί από μια βιομηχανία", θυμάται ο Delfin. "Άρχισε να αισθάνεται σαν να ήταν κάτι που πρέπει να αναλάβει κανείς."

Ο Δελφίν δεν φαίνεται να υποφέρει από πολλά από τα αυτοεπιβαλλόμενα εμπόδια που περιγράφηκαν παραπάνω. Είναι αλήθεια ότι θα μπορούσε να ήταν εξαιρετικά μειονεκτική. Ο Delfin άφησε το γυμνάσιο στα 16 επειδή ήθελε να περάσει περισσότερο χρόνο στην αναρρίχηση, αλλά ήταν ένας άπληστος αναγνώστης και αγαπούσε τη μάθηση. Μεταξύ των σκηνών, όπως το "σκίσιμο του σκι" και τις υπαίθριες διδασκαλίες, ο Delfin ακολούθησε την εκπαίδευσή του, κερδίζοντας τελικά το διδακτορικό δίπλωμα στις διεπιστημονικές σπουδές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Είχε αρκετό εσωτερικό δίσκο.

Ωστόσο, αντιμετώπισε εξωτερικές προκλήσεις, ξεκινώντας από το γεγονός ότι οι εξειδικευμένοι κατασκευαστές υφασμάτων δεν ήθελαν να συνεργαστούν μαζί της. "Τα υφάσματα είναι ακριβά. Είναι δύσκολο να έρθουν κοντά. Δεν μπορούμε να πάμε στο κατάστημα και να πάρουμε το Gore Tex ", λέει.

Ήθελε ύφασμα που θα μπορούσε να διπλασιαστεί σε μέγεθος για τους μήνες αργότερα της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να συρρικνωθεί στην αρχική του μορφή, έτσι ώστε οι μητέρες να μπορούν να φορούν τα ρούχα μετά την εγκυμοσύνη. Ο Delfin βρήκε τελικά έναν κατασκευαστή κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων στο Λος Άντζελες, ο οποίος συμφωνούσε μελαγχολικά να την δει. Άνοιξε τη συζήτηση με: "Δεν μου αρέσουν οι νεοσύστατες επιχειρήσεις και δεν θέλω να συνεργαστώ μαζί σου".

Ο Δελφίν διατηρούσε - και επικράτησε. «Συνεχίζουμε να λερώνουμε ανθρώπους και να λερώνουμε ανθρώπους και να λερώνουμε ανθρώπους μέχρι να συνεργαστούν μαζί μου», λέει. Το πάθος του Delfin για το έργο της επέτρεψε να πετύχει.

Σήμερα, η Delfin εργάζεται για να εισαγάγει τη γραμμή της σε εξωτερικούς χώρους και τους λιανοπωλητές μητρότητας. Μόλις έξι μήνες μετά την εκτόξευση, το σεβάσμιο σακάκι Fairview Wrap του Mountain Mama, το οποίο τιμήθηκε με το Polartec®, ως ένας από τους νικητές του βραβείου Apex του 2010 για την καινοτομία και την αριστεία του σχεδιασμού.

"Είναι απλά ένας ανεμοστρόβιλος", λέει ο Delfin.