Πώς να αντιμετωπίσει τη θλίψη μιας αποβολής

Να είστε ευαίσθητοι σε μια γυναίκα που έχει υποστεί αποβολή. Η απώλεια ενός μωρού είναι δύσκολη για όλες σχεδόν τις γυναίκες, ακόμη και όταν ποτέ δεν έχει κρατήσει το παιδί στην αγκαλιά του. Από τη στιγμή που ανακαλύπτει ότι είναι έγκυος, αυτή και ο πατέρας του μωρού είναι συνήθως σε λειτουργία φωλιάσματος, προετοιμάζοντας για τη μικρή τους δέσμη χαράς. Οι φίλοι της ίσως είχαν ένα ντους μωρών για αυτήν και για τον σύζυγό της. Μια απροσδόκητη αποβολή αλέθε τα πάντα σε μια απότομη διακοπή.

Όταν μια γυναίκα περάσει από την τραυματική εμπειρία της αποβολής, αντιμετωπίζει μια πληθώρα συναισθημάτων, μετατοπίζοντας ορμόνες και μερικές φορές ακόμη και ψυχολογικό πόνο.

Όλα τα πράγματα μπορεί να τρέχουν μέσα από το μυαλό της και το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται είναι κάποιος που λέει ή κάνει κάτι που θα επιδεινώσει το συναισθηματικό τραύμα.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που δεν θα απαντηθούν ποτέ. Είναι το μωρό ένα κορίτσι ή ένα αγόρι; Το μωρό θα πάρει μετά από τη μαμά ή τον μπαμπά; Τι θα του απολάμβανε; Τι είδους χόμπι θα είχε αυτός ή αυτή; Τι θα ένιωθε να κρατάει το μωρό κοντά; Και το πιο οδυνηρό ζήτημα όλων: Θα μπορούσε να κάνει κάτι για να μην χάσει το μωρό; Εάν η μητέρα ζητάει ένα ή όλα αυτά τα ερωτήματα, το μυαλό της θα είναι πιθανό να γεμίσει με ό, τι αν και άλλες οδυνηρές σκέψεις.

Πείτε κάτι ή όχι;

Είναι δύσκολο να γνωρίζεις αν πρέπει ή όχι να πεις κάτι μετά από μια γυναίκα που υποφέρει από μια αποβολή. Εάν αποφασίσετε να πείτε κάτι, η επιλογή των σωστών λέξεων μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη, επειδή δεν ξέρετε τι θα μπορούσε να την στείλει σε μια χειρότερη συναισθηματική κατάσταση.

Είναι δελεαστικό να την αποφύγεις απλά για να μην κάνεις λάθος. Αλλά αυτό δεν είναι καλό ούτε.

Τι να μην πω

Υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα που δεν πρέπει να πείτε σε καμία γυναίκα που παραβιάζει ένα μωρό. Οι λέξεις μπορεί να είναι καλά σχεδιασμένες, αλλά αν υπάρχει ακόμη ένας υπαινιγμός κατηγορίας, εξήγηση ή προσπάθεια να την ξεσηκώσει, θα μπορούσε να την στείλει προς τα κάτω.

Είναι καλύτερα να μην κάνετε αλλαγές.

Όσο δελεαστικό μπορεί να είναι, μην μιλάτε χαρούμενα. Θα την κάνει να αισθάνεται χειρότερη. Σε αντίθεση με όλα τα τραγούδια για το χαμόγελο από τον πόνο και τη θέση σε ένα χαρούμενο πρόσωπο, δεν λειτουργεί για να σβήσει τη θλίψη.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που δεν πρέπει να πείτε σε μια γυναίκα που έχει υποστεί αποβολή:

Τουλάχιστον έχετε άλλα παιδιά.

Τουλάχιστον συνέβη στις αρχές της εγκυμοσύνης.

Συνέβη για κάποιο λόγο. Ίσως κάτι να πάει στραβά με το μωρό.

• Είμαι σίγουρος ότι θα αισθανθείτε καλύτερα μετά από λίγο.
• Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες, και συνήθως κάνουν καλά.
• Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δοκιμάσετε ξανά.Είμαι βέβαιος ότι θα μείνετε έγκυος και θα ξεχάσετε όλα αυτά.
• Είσαι νέος. Μπορείτε να ξεκινήσετε πάλι.
• Αναρωτιέμαι τι κάνατε (ή φάγατε) που θα μπορούσε να το προκάλεσε.
• Συμβαίνει. Αντιμετωπίστε το.
• Ήταν η θέληση του Θεού. (Ποιος είναι εσείς να γνωρίσετε το θέλημα του Θεού; Δεν είναι το μέρος σας να το πείτε αυτό.)
• Τι να πω και να κάνετε
• Το να λέτε το σωστό σε μια από αυτές τις δύσκολες στιγμές μπορεί να προσπαθεί. Ακόμα και οι πιο ευγενικοί άνθρωποι μπορεί να βρεθούν άφωνοι. Ωστόσο, η προσφορά συναισθηματικής, ψυχολογικής και σωματικής υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει αυτή τη μητέρα περισσότερο από την αγνοία της.
• Να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να περιστρέφεσαι συνεχώς με καμιά λέξη.

Κρατήστε το σύντομο, απλό και αγάπη. Στη συνέχεια, επιτρέψτε σε της να μιλήσει αν αισθάνεται την ανάγκη.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να πείτε:

Λυπάμαι πολύ. Είμαι εδώ αν χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε.

Ξέρω πόσο ανυπομονούσατε να έρχεται το μωρό. Παρακαλώ καλέστε μου εάν θέλετε να μιλήσετε.

Μου νοιάζει και θα ήθελα να βοηθήσω. Παρακαλώ ενημερώστε μας αν υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω.

• Δεν θέλω να σας ενοχλήσω, αλλά έφερα δείπνο για να μην χρειάζεται να μαγειρεύετε.
• Ξέρω ότι αυτό είναι επώδυνο, και λυπάμαι πολύ που περνάτε από αυτό.
• Επιτρέψτε μου να βοηθήσω έξω με τα παιδιά ενώ θα ξεκουραστείτε.
• Δεν ξέρω τι να πω, εκτός από το ότι λυπάμαι πολύ.
• Μερικές φορές δεν είναι αυτό που λέτε, αλλά τι κάνετε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να παρέχετε υποστήριξη:
• Φέρτε φαγητό χωρίς να ρωτήσετε. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια δύσκολη στιγμή λέγοντας ναι, αν νομίζουν ότι ενοχλούν τους άλλους.
• Της δώστε μια ζεστή αγκαλιά.

Να είστε διαθέσιμοι για βοήθεια γύρω από το σπίτι.

• Εάν έχει άλλα παιδιά, να είναι επιπλέον ευγενικός σε αυτούς. Απλώς έχασαν έναν αδελφό, και λυπούν επίσης.
• Στείλτε ένα σημείωμα συμπάθειας για να την ενημερώσετε ότι σας ενδιαφέρει.
• Κάνε το καλύτερό σου για να είσαι ευγενικός και να αποφύγεις να λέτε κάτι που ανατρέπει τη μητέρα. Ωστόσο, εάν κάνετε γλιστρήσει, ζητήστε συγνώμη και προσέξτε να μην το κάνετε ξανά.