Πώς να επιβιώσουν να εργάζονται για έναν κακό αφεντικό

Ένα αφεντικό μπορεί να κάνει το εργασιακό περιβάλλον άθλιο. Δεδομένου του πόσο χρόνο περνούν οι άνθρωποι στο γραφείο, η ίδια η ζωή μπορεί να γίνει άθλια. Αρχίζετε να αισθάνεστε θυμωμένοι, ταπεινωμένοι, ανήσυχοι και καταθλιπτικοί. Λέτε στους συναδέλφους σας πόσο άσχημα είναι αυτός ο επιβλέπων, πώς σας μεταχειρίζονται, πώς σας κάνουν να αισθανθείτε. Το αφεντικό σας είναι πραγματικά ένα τσίμπημα, ισχυρίζεστε. Ένας άνδρας, όλοι συμφωνείς. Θεωρείτε ότι κάνετε κάτι γι 'αυτό, αλλά μην κάνετε κανένα βήμα. Ελπίζετε ότι θα σταματήσουν να ενεργούν με αυτόν τον τρόπο και ότι όλα μπορούν να βελτιωθούν μόνοι τους.

Αλλά φυσικά δεν σταματούν. Συνεχίζουν να φωνάζουν σε σας, κρατώντας σας αργά, καθιστώντας σας ξανακάνω εκθέσεις. Επικρίνουν την εργασία σας. Σας επικρίνουν. Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι η αλλαγή είναι απίθανο. Προσπαθείτε να κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ένα κτύπημα, αλλά τίποτα δεν λειτουργεί. Η δουλειά σας γίνεται μια φυλακή όπου κάθε μέρα ξοδεύεται, σκέπτοντας πόσο μισείτε το αφεντικό σας-τρομερό συναίσθημα και φοβάστε κάθε αλληλεπίδραση.

Υπάρχουν δύο βήματα στο μονοπάτι προς τα εμπρός. Και οι δύο μπορεί να φαίνονται δύσκολες, αλλά είναι εκπληκτικά απλές:

1. Αναγνωρίστε τι μπορείτε να φέρετε στο τραπέζι και γιατί η συμπεριφορά του αφεντικού σας σας ενοχλεί τόσο πολύ.

Επειδή, ακόμα κι αν έχετε βρει παρηγοριά στο κουτσομπολιό σχετικά με τον διευθυντή σας, υπάρχουν πιθανότητες να υπάρχουν κάποιοι λόγοι για τους οποίους είστε τόσο απογοητευμένοι προσωπικά από αυτό το άτομο. Σας θυμίζουν κάποιον άλλο στη ζωή; Μπορείτε να μην ανεχτείτε απολύτως την κριτική; Τι είναι αυτό που κάνει το αφεντικό σας να φαίνεται τόσο κακό; Ως απαράδεκτες, όπως φαίνονται, και όσο λιγότερο θέλετε να θέσετε αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να εκπλαγείτε με τις απαντήσεις που προκύπτουν.

2. Η συμπληρωματική προσέγγιση - μία που μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο να συμβιβαστεί - είναι να συναισθανθείτε με το αφεντικό σας.

Γιατί στη γη θα προτείνουμε να βρούμε ένα ενσυναίσθητο σημείο για αυτό το άτομο όταν είναι κυριολεκτικά το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε; Επειδή αν πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να συναντήσετε, θα πρέπει να πάρετε τη μακροχρόνια άποψη και να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί ενεργούν με αυτόν τον τρόπο. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να συνειδητοποιήσετε με το αφεντικό σας, δίνετε επίσης χώρο για να ξεθωριάσει κάποια αρνητικότητα. Στην κατανόηση της και του εαυτού σας, η επιθυμία να μάθετε και να μεγαλώνετε μπορεί να αρχίσει να αντικαθιστά την εμφιαλωμένη περιφρόνηση που χύνεται σε κάθε μέρος της ημέρας σας.

Έχουμε συμβουλευτεί με πολλούς υπαλλήλους τα χρόνια που είχαν σημαντικά προβλήματα με τους προϊσταμένους τους. Σε όλες τις περιπτώσεις, ζητήσαμε από τους εργαζόμενους να ρωτήσουν γιατί φαινόταν να τσαλακωθούν από τους ανωτέρους αυτούς. Γιατί αισθάνονται τόσο ελαχιστοποιημένοι και ταπεινωμένοι όταν, παραδείγματος χάριν, είχαν απαγχωθεί ή επικρίνουν; Αυτά είναι όλα τα θέματα που ένας υπάλληλος φέρνει στο τραπέζι και πρέπει να αξιολογήσει. Ίσως το ίδιο αφεντικό δεν θα ενοχλούσε έναν άλλο συνάδελφο αρκετά. Προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι είναι ευθύνη τους να κοιτάξουν προς τα μέσα απαντήσεις σε ορισμένες από αυτές τις ερωτήσεις.

Ταυτόχρονα, οι εργαζόμενοι συχνά αναρωτιούνται εάν τα άτομα που ανέβουν σε διευθυντικές θέσεις έχουν κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Γι 'αυτό τους ζητούμε να ενθυμούνται και να σκεφτούν τι μπορεί να οδηγήσει το αφεντικό κάποιου να είναι τόσο αποτρεπτικό για τα συναισθήματά του. Τι γνωρίζει ο πελάτης μου για αυτό το άτομο; Ποιο είναι το γραφείο για το αφεντικό; Ποιος ήταν ο δρόμος τους προς την προώθηση; Τι σε αυτή την ιστορία ίσως την είχε προκαλέσει τόσο άβολα; Το πιο σημαντικό είναι ότι προσπαθούμε να σκεφτούμε τι εσωτερικά αγωνίζεται ο προϊστάμενος να αντιμετωπίσει αυτό που προκαλεί δυσάρεστη συμπεριφορά.

Ίσως ένα αφεντικό μικροεπιχειρήσεων να φοβάται τόσο απίστευτα ότι θα χάσει τον έλεγχο ότι πρέπει να πειθαρχήσουν όλοι στο γραφείο για να αισθάνονται πιο ασφαλείς. Ίσως ολόκληρη η ζωή τους να έχει περάσει προσπαθώντας να είναι τέλεια για να ευχαριστήσουν τους άλλους, γι 'αυτό παίρνουν αυτές τις ασάφειες σε εκείνους που εργάζονται κάτω από αυτές. Ίσως ένα φαινομενικά αλαζονικό αφεντικό πετάει μόνο από τη λαβή όταν αισθάνεται εκτεθειμένος ή ταπεινωμένος. Φοβούνται ότι ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει ότι η μεγάλη δουλειά είναι απλώς μια μάσκα που καλύπτει την ασυγκίνητα χαμηλή αυτοεκτίμηση και φοβούνται συνεχώς την ανακάλυψη αυτού του δόλιου, ανεπαρκούς εαυτού.

Προσπαθώντας να κατανοήσει το υποκείμενο άγχος του αφεντικού, ο εργαζόμενος μπορεί να αλληλεπιδράσει με τρόπους που βοηθούν να διατηρηθεί ο φόβος του επιβλέποντος στον κόλπο. Βρείτε λίγους τρόπους για να δείτε το αφεντικό που ελέγχουν αν είναι απαραίτητο. Εάν το αφεντικό έχει εύθραυστη αυτοεκτίμηση, αναγνωρίστε τα θετικά τους όταν προκύπτουν ευκαιρίες. Εάν ένα αποδιοργανωμένο αφεντικό δεν μπορεί να τελειώσει τίποτα και επιβραδύνει όλους τους άλλους, να μάθουν να αλληλεπιδρούν μαζί τους σε εργασίες μπουκιάς και να τις ολοκληρώνουν μία φορά τη φορά.

Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να αναγνωρίζουμε τους δικούς μας ρόλους - και τις δυνατότητές μας - να κάνουμε τον χώρο εργασίας πιο άνετα. Αν δεχθούμε το έργο της μάθησης για τους εαυτούς μας και τους προϊσταμένους μας, μπορούμε να κάνουμε ακριβώς αυτό. Οι άνθρωποι θέλουν να σας πουν για τον εαυτό τους και θα το κάνουν συνέχεια. θέλουν να ακουστούν. Απλά κοιτάξτε και ακούστε με την πρόθεση να καταλάβετε. Λειτουργεί κάθε φορά.