Ο Dr. oz κάνει διπλή επιβάρυνση στην τηλεόραση και στο χειρουργείο

Από την πρώτη εμφάνισή του με την Oprah Winfrey πριν από 10 χρόνια, ο «Αμερικανός γιατρός», Mehmet Oz, ήταν ένα όργανο της ημέρας της τηλεόρασης με το σειριακό συνομιλίες του, The Dr. Oz Show . Στο SUCCESS, θέλουμε επίσης να το θεωρήσουμε ως το δικό μας: Ο Δρ. Oz και ο συνεργάτης του, Michael Roizen, ήταν μαζί μας ως συνθέτες από το 2009.

Αλλά ο Δρ. Όζον δεν είναι απλώς μια προσωπικότητα των μέσων ενημέρωσης. Είναι ένας εξάσκησος καρδιακός χειρούργος στη Νέα Υόρκη, που εκτελεί καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις σε τακτική βάση. Για να βάλει ένα γύρισμα στο παλιό αστείο, είναι γιατρός και παίζει ένα στην τηλεόραση. Αρχίζοντας την Πέμπτη 23 Οκτωβρίου, μπορείτε να τον παρακολουθήσετε σε δράση στον Χειρουργό Όζ, μια σειρά docu που θα κυκλοφορήσει στις 10 μ.μ. (ET). Η σειρά θα δείξει το Oz στο στοιχείο του, σώζοντας ζωές στο χειρουργείο και συμβουλεύοντας τους ασθενείς και τις οικογένειές τους για την υγεία και την ευημερία.

Ως πρόβλεψη για το τι θα δουν οι θεατές στον Χειρουργό Όζ και για να μοιραστούν περισσότερες από τις προσωπικές του καλύτερες πρακτικές με τους αναγνώστες μας, ο Oz απάντησε μερικές από τις πιεστικές μας ερωτήσεις.

Ε: Έχετε αγγίξει τόσους πολλούς ανθρώπους και επηρεάσατε την υγεία τους θετικά ως προσωπικότητα των μέσων και συγγραφέα. Λιγότεροι άνθρωποι έρχονται να σε δουν ως επαγγελματίας και χειρούργος. Τι σημαίνει για σας να άρει το πέπλο σε αυτή την τεράστια και εντυπωσιακή πτυχή της καριέρας σας μέσω του Χειρουργού Όζ;

Α: Στο Surgeon Oz οι τηλεθεατές θα δουν γιατί έχω αφιερώσει τη ζωή και τη σταδιοδρομία μου στην καρδιά της υγείας και της χειρουργικής επέμβασης για πάνω από τρεις δεκαετίες. Εξακολουθώ να ασκώ ιατρική επειδή, για μένα, υπάρχει μια αξιοσημείωτη αίσθηση σύνδεσης και σκοπού όταν είστε σε θέση να βοηθήσετε έναν άλλο άνθρωπο. Θέλω να συνεχίσω να βοηθάω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ, ώστε να μπορούν να είναι εδώ για τους αγαπημένους τους.

Ερ .: Εκτός από τα 30 χρόνια πρακτικής, πώς διατηρείτε την ψυχραιμία σας στις τεταμένες στιγμές της χειρουργικής επέμβασης;

Α: Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι και οι δύο εξαιρετικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους στη ζωή μας. Έχω μια ρουτίνα γιόγκα κάθε πρωί και ασκώ διαλογισμό για να με βοηθήσει να μείνω εστιασμένος και επικεντρωμένος.

Ε: Ποιο είναι το θεμέλιο του τρόπου ύπνου σας και ποιες είναι οι αξίες στις οποίες στηρίζεστε κατά την αλληλεπίδραση με τους ασθενείς και τις οικογένειές τους; Πώς αυτές οι αξίες διαμορφώνουν τη ζωή σας καθημερινά;

Α: Το γραφείο ενός ιατρού θα πρέπει να είναι η τελική ζώνη χωρίς εμπόδια, επειδή διακυβεύεται η υγεία σας. Έχω πάντα την αίσθηση ότι οι πιο άνετοι ασθενείς είναι με το γιατρό τους, τόσο πιο ανοιχτά θα είναι όταν πρόκειται να περιγράψουν τα συμπτώματά τους, και τόσο καλύτερα ο γιατρός θα μπορεί να τα μεταχειρίζεται. Είναι αμοιβαία επωφελής για τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι μπορούν να μιλήσουν με το γιατρό τους για τίποτα και αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε στην επίδειξη είναι να ενημερώσουμε τους ανθρώπους ότι έτσι πρέπει να είναι. Αυτό είναι το πόσο άνετα και ανοιχτά θα πρέπει να είστε με το γιατρό σας. Όπως θα δείτε στον Χειρουργό Όζ, συμβουλεύω τους ασθενείς μου και τις οικογένειές τους μέσω της πρόγνωσης και της ανάκαμψης. Προσπαθώ να παραδώσω άμεσα την πραγματικότητα της κατάστασης, αλλά πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό να γίνουν χαμογελαστά και να αισθάνονται καλά οι ασθενείς μου, ακόμη και όταν οι συνθήκες υγείας τους είναι σοβαρές.

Ερ: Δεδομένου ότι μπορεί να εκπλήξει μερικούς ανθρώπους να ανακαλύψουν ότι είστε ακόμα πολύ ένας γιατρός πρακτική, διατηρώντας ένα πολύ απασχολημένο πρόγραμμα των μέσων μαζικής ενημέρωσης, πρέπει να ρωτήσουμε, ποια είναι τα μυστικά της παραγωγικότητας και να τα καταφέρετε όλα;

Α: Το πρωί της γιόγκα είναι περίπου επτά λεπτά. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο είναι επτά λεπτά: γιατί είναι δύσκολο να παραδεχτείς στον εαυτό σου ότι η ζωή σου είναι τόσο εκτός ελέγχου, που δεν μπορείς να βγεις ακόμα και επτά λεπτά το πρωί. Το μυστικό για τη διατήρηση του ενεργειακού μου επιπέδου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι να σιγουρευτώ ότι έχω αρκετό ύπνο τη νύχτα. Όλοι χρειάζονται επτά έως οκτώ ώρες ύπνου μια νύχτα, οπότε φροντίστε να υπολογίσετε το χρόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να προετοιμαστείτε για να πάτε για ύπνο ανάλογα.

Ε: Τι σε κρατάει να το κάνεις;

Α: Είμαι οδηγημένος από την υπηρεσία σε άλλους. Για μένα, είναι απαραίτητο για την ευτυχία μου και φέρνει ευγνωμοσύνη στη ζωή μου. Πάντα λέω ότι όλοι πρέπει να δώσουν στην καρδιά τους λόγο για να συνεχίσουν να χτυπούν.

Ε: Από όλες τις συνήθειες που έχετε, τι θα λέγατε είναι οι λίγοι που θα αποδώσατε την επιτυχία σας;

Α: Δημιουργώ ομάδες ανθρώπων που είναι πιο έξυπνοι από μένα. Τους δίνω αυτονομία για να τους υπερέχουν και να τους ωθήσω αν πιστεύω ότι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα σε ένα έργο.

Ερ: Τώρα που γνωρίζουμε πώς είστε τόσο παραγωγικοί, ποιες είναι οι συμβουλές σας για ισορροπία εργασίας / ζωής;

Α: Για να επιτύχετε τους στόχους σας, κάντε το σωστό για να κάνετε το εύκολο πράγμα που κάνετε. Πρόσφατα αντικατέστησα τον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση μου με ένα σταθερό ποδήλατο. Πριν το έκανα αυτό, έπρεπε να κάνω χρόνο για να πάω στο γυμναστήριο, αλλά τώρα μπορώ να πετάξω ενώ βλέπω τις αγαπημένες μου εκπομπές. Δεδομένου ότι ο μέσος Αμερικανός παρακολουθεί περισσότερο από 30 ώρες τηλεόρασης την εβδομάδα, θα μπορούσε να σημαίνει πολλή δράση για το σώμα σας, με ελάχιστη προσπάθεια.

Ε: Είστε τόσο θετικός άνθρωπος. Πώς μένεις έτσι;

Α: Φροντίζω το σώμα μου και ζήσω μια πολύ υγιή ζωή. Ασκώ για τουλάχιστον 30 λεπτά πέντε φορές την εβδομάδα, κάνω γιόγκα και τρώω μια πολύ υγιεινή διατροφή γεμάτη φρούτα και λαχανικά με πολύ λίγο κρέας ή επεξεργασμένα τρόφιμα. Δεν καπνίζω και σπάνια πίνω. Το πιο σημαντικό, διατηρώ τον εαυτό μου διανοητικά και συναισθηματικά νέους, χάνοντας το χρόνο μου στο πολυάσχολο πρόγραμμα μου για να απο-στρες και να περάσω χρόνο με την οικογένειά μου. Όλος ο ελεύθερος χρόνος μου δαπανάται με την οικογένειά μου. Όλοι έχουμε τόσο πολυάσχολες ζωές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Τα σαββατοκύριακα συναντάμε. Είμαι ένα πραγματικό homebody, αλλά εξακολουθώ να αγαπώ να είμαι ενεργός, έτσι συχνά παίζουμε μπάσκετ ως οικογένεια ή δημιουργούμε άλλα παιχνίδια για να κρατάμε τα πράγματα διασκεδαστικά και ενεργά.

Ελέγξτε τους γιατρούς. Οι στήλες SUCCESS του Oz και Roizen για μηνιαίες συμβουλές ευεξίας.