Σπίτι Ευεξία 7 Συμβουλές για να παραμείνετε ήρεμοι όταν συμβαίνει κάτι απροσδόκητο

7 Συμβουλές για να παραμείνετε ήρεμοι όταν συμβαίνει κάτι απροσδόκητο

Anonim

Θυμάμαι τον εαυτό μου ότι όλα συμβαίνουν για έναν λόγο, στη συνέχεια αφήνουν λίγο χρόνο για να αντανακλούν (και μερικές φορές παίρνουν μια μέρα ή δύο μακριά και κλαίνε αν πρέπει). Στη συνέχεια, επιστρέφω σε αυτό. Όλα στην ζωή μου με μετέφεραν σε μια καλύτερη θέση. Η μνήμη αυτή διατηρεί τα πράγματα σε προοπτική.

Η αλλαγή είναι ένα μέρος της ζωής και των επιχειρήσεων, αλλά το κλειδί για τη διαχείριση είναι η στάση σας. Αν αναστατωθείτε και χάσετε την ψυχραιμία όταν εκπλήξεις εισέρχονται στη ζωή σας, ίσως χάνετε μια ευκαιρία μάθησης. Αντιμετωπίζοντας ένα αρνητικό ή απροσδόκητο γεγονός μπορεί να ξυπνήσει την εσωτερική δύναμη, τη βούληση και την αυτοπειθαρχία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιτυχία και πρόοδο.

Υποχωρώ στη φύση. Η ηρεμία και η ησυχία είναι η τέλεια εκτροπή. Μου επιτρέπει να εστιάσω και να ανασυντάξω για να αντιμετωπίσω τυχόν απρόβλεπτα ζητήματα.

Όταν εργάζεστε σε νέες πρωτοβουλίες, αντιμετωπίζετε νέες και απροσδόκητες καταστάσεις. Προσπαθώ να μην αντιδράσω αμέσως, καθώς τείνει να είναι συναισθηματικός και μυωπικός, αλλά αντί να δώσω στον εαυτό μου λίγο χρόνο, κατά προτίμηση μια μέρα στην άλλη. Μπορείτε συνήθως να ηρεμήσετε και να αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες, πράγμα που σας οδηγεί σε πιο λογικές και σωστές αποφάσεις.

Η εμπειρία είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Όταν ξεκίνησα την επιχείρησή μου, τα μικρότερα πράγματα θα με έκαναν. Ωστόσο, με την εμπειρία συνειδητοποιείτε ότι δεν είναι πάντα τα πάντα. Τα απρόβλεπτα γεγονότα και τα απροσδόκητα γεγονότα αποτελούν μέρος του παιχνιδιού που παίρνετε με ένα σιτάρι αλάτι και συνεχίζετε. Αυτή η κατανόηση μου βοηθάει να διατηρώ την ηρεμία ανά πάσα στιγμή.

Θυμάμαι στο πρώτο έτος σπουδών μου στο κολέγιο, όταν φοβόμουν πάνω από ένα τεράστιο τεστ, ένας από τους συγκάτοικους μου είπε: "Σχετικά με όλη τη ζωή σας, αυτό δεν θα σημαίνει τίποτα !" Και όταν πραγματικά σκέφτεστε πώς είναι ο κόσμος αμφισβητείται καθημερινά - και πώς οι άνθρωποι που έχουν πολύ λιγότερους πόρους από ό, τι κάνουμε, αμφισβητούνται καθημερινά - μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι αν προσπαθήσετε να πάτε σε έναν τόπο όπου λέτε "Σχετικά με το πού θα μπορούσε να είναι … σχετικά με το πώς η δύσκολη ζωή θα μπορούσε να είναι … κάνουμε αρκετά κακομαθηματικά καλά. "Αν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση, βοηθά να κρατάτε τα πράγματα σε προοπτική, να σκέφτεστε σύμφωνα με τις γραμμές του, " Ξέρεις τι; Δεν είναι ανυπέρβλητο. "Και στη συνέχεια τσιπ μακριά από τα μέρη που μπορείτε. Τι μπορείτε να διαχειριστείτε ακριβώς μπροστά σας; Και τότε, ποια είναι η μακροπρόθεσμη στρατηγική διαχείρισης;

Η καθημερινή πρακτική του διαλογισμού μου βοήθησε πολύ όταν συνέβη κάτι απροσδόκητο. Το όφελος μιας τακτικής πρακτικής διαλογισμού είναι ότι έμαθα να αναγνωρίζω την κατάσταση του νου μου όλη την ημέρα, οπότε όταν συμβαίνει το απροσδόκητο, συντονίζω τον τρόπο με τον οποίο αντιδρώ εσωτερικά.